郭書瑤今擔任董氏基金會代言人，宣導少男少女靠運動排解憂鬱。她近來迷上跑步，最愛在信義區夜跑，笑言：「好處是可以交朋友」，曾遇到十多歲出頭的外國弟弟搭訕。
郭書瑤透露自己的低潮是高二那年父親驟逝，家裡瞬間失去經濟依靠，在學的她被迫提早進入社會，扛起一家經濟重擔，以及照顧弟妹的責任。當時參加熱舞社的她，全靠跳舞抒發心中壓力。
最近她迷上慢跑，尤其喜歡信義區，曾遇過2位外國人主動搭訕，原以為彼此年紀相仿，後來得知他們不過才13、14歲。有一回更跑到信義國中，意外撞見跆拳道隊在練習，她大方跟著他們跑了20圈操場。一個女孩獨自夜跑難道不怕危險？她讚美：「其實台北市治安還蠻好的！」
過去媒體曾拍到她和Lollipop F成員威廉一同夜跑，兩人似有曖昧？郭書瑤澄清，自從那次後已沒再聯絡。此外，媒體好奇郭書瑤的傲人E奶，青春期時是否為她帶來困擾或壓力？她表示求學時期，全穿寬鬆上衣，其實沒人發現，直到進演藝圈拍廣告後，好身材才正式『昭告天下』。
郭書瑤在記者會後，帶領龍安國小同學跑操場。早已養成的慢跑習慣，加上先前拍攝電影《志氣》時，各種體能上的鍛鍊，讓郭書瑤直呼：「再跑五圈都沒問題啦！」經紀人也說：「自從拍電影後，她的體力真的變很好。」