瑤瑤發育太好成焦點 領同學慢跑甩憂鬱

董氏基金會今(3/1)日邀請(瑤瑤)郭書瑤出席「青春期的腦內大革命！」記者會，呼籲家長關注孩子青春成長期的情緒，避免憂鬱情緒累積變成病！醫師表示青春期的孩子有九成會有情緒不穩的問題，但不代表患有憂鬱症，而運動可以舒緩憂鬱情緒，期盼新的學期有更多學子能因運動受惠，遠離憂鬱困擾。 董氏基金會董事長謝孟雄表示，這幾年基金會的調查皆顯示運動有助於舒緩憂鬱情緒，因此在校推廣運動紓壓，這三年來已有51所學校參與，超過13萬名學子、家庭響應。台北市立聯合醫院精神科主治醫師詹佳真表示，青春期的孩子有九成會受大腦激素分泌與賀爾蒙影響，導致腦神經系統的紊亂，讓情緒或個性產生改變，或不喜歡自己，但情緒來得快去得也快，不代表患有憂鬱症。青少年時期，培養運動習慣及感恩利他助人方式，能幫助自己更快樂、思考更正向。 瑤瑤也在記者會上分享：青春期因為身心都在發育期，很容易變成同學們注目的焦點，情緒上也比較嬌縱。高二那年父親驟逝，原本備受寵愛的青春期更一時陷入黑暗中，需要負擔家計的她，當時的工作內容飽受同學異樣眼光與輿論抨擊，但她每天都有慢跑，她覺得慢跑會讓自己放鬆，一天不跑就會覺得不對勁。她也呼籲同學遇到問題或壓力時，要打開自己心房，多和朋友及長輩聊及找到適合自己的運動方式，培養運動習慣，讓負向情緒有宣洩出口！