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肌筋膜症候群 痛到苦不堪言?

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.02.28 00:00

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)你也有這樣疼痛的經驗嗎?一名34歲的王小姐,三年前赴東南亞旅遊,返國後發現自己視力無法對焦,漸覺左眼裡面漲痛及外眼角疼痛。疼痛漸擴及後腦及後頸部。求診檢查發現視力、視神經及相關解剖及功能均正常。但近三個月來頸部與眼球完全不能轉動,一轉即疼痛不堪,生活飽受困擾,後來求助疼痛控制門診後發現是為肌筋膜疼痛症候群。

疼痛控制科主任醫師胡新實表示,據統計,每個人一生之中都曾發生過肌筋膜疼痛症候群,也稱為肌筋膜功能不良,若以人數來看,幾乎有80%的病患,在門診中是以疼痛為主訴來求診,其中超過80%的患者的疼痛是與肌筋膜疼痛症候群有關的。男、女性發生此病例之比例相當,常發生在27歲至50歲左右之間,平均疼痛時間長達5-6年以上,苦不堪言,大大影響生活品質。

胡新實說,肌筋膜功能不良大多為不當姿勢所造成,如相同一部位肌肉被過度使用,或過度不被使用,皆可能產生肌筋膜功能不良的問題。主要表現在身體局部位置有疼痛情形,同時有肢體活動受限或是活動時使疼痛加劇,長時間姿勢不良又缺乏運動者特別容易產生。肌筋膜疼痛症候群發生的原因為肌肉過勞,發炎、受傷等,再加上誘發因子如維生素不足、代謝問題、器質性疾病或肌力使用不當後,在肌筋膜上生成激痛點,並使肌筋膜短縮,當該肌肉被伸展時活化了激痛點,就會產生疼痛。

胡新實進一步說明,肌肉疼痛還有一個常被忽略的原因,是「疼痛部位」與「激痛點」並不一定一樣,也就是異常激痛點,例如有些發生臉頰疼痛時,常以為引發疼痛的激痛點在頭部,但檢查後發現它的激痛點居然是在腿部。這類激痛點異常的問題需要找到引起疼痛的源頭才能改善,但因疼痛問題來源多並不易找到。他強調,肌筋膜疼痛症候群預防重於治療,從生活形態開始調整,定期規律的運動,勿長時間維持固定姿勢,均衡飲食保持愉快心情,若一旦懷疑有這方面的問題,應儘早尋求醫師的協助,以早日脫離疼痛的折磨。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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