掃除全身不舒服 過完年後，正逢季節轉換，氣溫不穩定、日夜溫差大，讓人感到容易累、工作提不起勁…現代人面對外在環境污染及工作壓力，飲食作息不正常等內在因素影響，據調查將近90％以上的人常感到疲累、這裡酸那裡痛…也就是一般常說的亞健康狀態。吃進太多的化學、人工合成產品，讓身體累積堵塞太多廢物，更加速身體的受損及老化。春天，是養生的關鍵黃金時期，該怎麼吃才能健康養生呢？ 順應自然養生，成功在握！ 無論從東西方的觀點，隨順著環境、氣候去調整飲食及作息，才能發揮養生的最大功效！《黃帝內經》是東方醫學之祖，現存最早中醫理論著作，對後世中醫臨床與理論有著深遠的影響。《黃帝內經》提到春天養生之道是這樣的：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆則傷肝，夏為寒變。」 在春天看到自然界萬物的景象是生發的、朝氣蓬勃，因此春天養「生」，就是養生機，長養人體的活力，也對應五臟中的「肝」，《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝在身體裡如同帶兵的大將軍，負責謀略策畫。肝血、肝氣足，做事就會踏實、穩重，若肝血虛，人會極易動怒、煩躁。「將軍」可視為我們每個人在生活、工作中的定位，最重要的不只是帶兵打仗，而是要具備深思熟慮的遠見，現代人都非常需要這樣的魄力與膽識來面對挑戰！ 春天聰明養生，整年從容淡定！ 春天是轉變的契機，簡單的實踐方式就能啟動整年的健康元氣，讓我們在工作及生活中從容應變，輕鬆淡定！ 綠色蔬果最當令 在四季中春天對應綠色，植物在春天生長得最快，因而要多攝取當季蔬果。綠色蔬果含葉綠素、葉黃素等活性物質，是最好的天然保護劑，加強體內環保，並可開啟明亮清晰的視野，提振精神，保持如植物般柔軟的韌性、積極向陽光伸展。 五穀雜糧最宜春 種子在春天發芽，蘊含了大自然的無限生機，富含蛋白質、礦物質、維生素B群等，春天多吃五穀雜糧可增強體力，有助於思考靈活，開啟敏捷的行動力！ 天然酵素最活力 專業營養師指出，想要身體健康單靠攝取食物是絕對不夠的，因為，天然食材經過高溫烹調或加工處理會流失珍貴的養份。而最聰明且最全面整合的方式，就是透過天然酵素產品的補給。在體內消化過程中需要大量的酵素參與，如果我們能補充酵素，就可以節省生產及消耗酵素，讓寶貴的資源花在修復和生長，導引身心重回平衡，走向健康，自然就能常保青春，維持精力旺盛！ 要打開健康之門『大漢酵素』就是那把對的鑰匙！ 大漢酵素的蔬果醱酵液含有人體所需的營養精華，解決了一般人難以從日常飲食中獲得豐富多樣化營養素的難題。傳承天然食品醱酵的古法智慧，運用現代科技設備嚴格控管製程標準，達成品質一致化要求，創新研發出獨家「微生物醱酵技術（MSF）」，經由4階段植入12株活菌長達540天（約1年半）以上醱酵熟成，蔬果醱酵後能大幅提高營養的吸收利用率，在身體裡發揮最大效能。 樟芝蔬果植物醱酵液 台灣特有珍稀樟芝，滋補強身，增強體力！ 樟芝，又稱牛樟芝，有「靈芝之王」的美譽，為台灣特有國寶級珍稀菇類，以現代生物醱酵技術培育樟芝菌絲體，珍貴的多醣體、三萜類成份超出一般子實體，富含維生素、礦物質與胺基酸，比一般產品更好吸收，能更深入調理，增強體力！ 720 ml／1瓶1750元｜60ml／1瓶170元 白樺菌菇蔬果植物醱酵液 守護力首選，提升倍增的防禦力！ 以珍貴稀有的白樺菌菇與桑黃調配95種天然防衛菁英的蔬果植物深層醱酵熟成後的營養精華，含高單位（每30ml含5.34×1011units／L）超氧歧化酵素（SOD）、天然類黃酮素、菇蕈類冠軍的多醣體，多元補充身體營養，啟動天然防護力，抵禦不良份子入侵，加強守護全身，是虛弱期間調養的首選營養補充品。 720 ml／1瓶 1880元｜60ml／1瓶190元 官網-http://www.biozyme.com.tw/ 粉絲團-https://www.facebook.com/biozyme1981