什麼？御宅族出書了？那這本書會是本教大家如何欣賞動畫或食玩的書嗎？當然不是！知名部落客御宅族阿廣有著與許多缺乏運動的人一樣的高血脂與脂肪肝，因此他下定決心減肥，現在可是個身材標準的男孩呢！
目前市面上的減重書籍都以女性為主，畢竟商人也知道，減肥是女人一生的志業。但誰說男人就不用減肥？誰說男人不能提供他的減肥歷程？所以阿廣成為急先鋒，告訴各位身受肥胖所苦的男士們，減重超簡單！
他過去當學生的時候，和許多窮學生一樣，只敢在書店站著看看減重的書或雜誌。之後才忍痛買了一本教導減重的雜誌。最初也是透過跑步、重量訓練、打球與伸展等運動減重，他直言真的很累。一開始，他連兩個月吃素，因為不懂得計算熱量。到後來白天吃低熱量的蛋白質食物與蔬果，晚上正常飲食。
現在他可是完全沒有肥肚子了，也比以前更健康，遠離了脂肪肝跟高尿酸血症。但大家別將這本書當成教你變美魔女一般的減重書，他想傳達阿宅永不放棄，持續堅持的熱血精神，帶點勵志性的真實改編故事！他不要讀者學自己的減重方式，而是學走改變自我的精神，與堅持的奇蹟。看來，如果你的夢想不是變瘦，是其他的東西的話，也可以買這本書來激勵自己！