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我跑,故我在

自由時報/ 2013.02.10 00:00
跑步不見得是孤獨、無聊的事,靠著組團、揪團甚至是網路社群的力量,讓跑友之間有了聯繫的橋梁,彼此間成為堅持動力。

北台灣的「永和慢跑社」集結了不少好手,不分四季相約跑山、跑河濱團練,就算碰上寒冬清晨,社員依舊二話不說跑步去,資深社員郭居恆總用「這些人都瘋了」形容,但也不忘把自己名列其中。很多社員原本都是為健康而跑,總幹事唐湘東笑說:「剛開始健康檢查幾乎沒一項及格,跑步後全都變成藍字。」當初體重飆破八十公斤,跑步後整個人瘦一圈。

任職TVBS新聞台、也是路跑愛好者的周楷,不時會在臉書PO上路跑活動訊息。周楷說:「當初是朋友號召才加入路跑行列,跟著大家一起北中南征戰,去年在台北富邦第一次挑戰廿一公里。」他說,路跑鳴槍起跑就回不了頭,只能一直跑下去,不知不覺終點就在眼前,人生難題也是,只要堅持到底,沒什麼不可能。

張文彥 黑暗擋不住好動雙腳

有「台灣阿甘」稱號的張文彥(見圖左),因為弱視,世界對他來說是一片模糊,卻擋不住好動的雙腳,後來失去了視力,他的世界陷入黑暗,一度暫停跑步,直到在經絡按摩班認識了野雁游泳慢跑協會會長、中醫師李嘉雄,在他的鼓勵下又重拾對跑步的熱情。

張文彥說,剛開始跑個三公里就不行了,還得擔心會被路上石頭、坑洞絆倒,但在幾位教練協助下慢慢進入狀況,也常繞著小巨蛋自我訓練,逐漸開展馬拉松人生,第一場是在民國八十年,跑出四小時五十五分的成績,後來陸續參加國內外馬拉松,甚至征戰曼谷、釜山亞運。張文彥說,視障跑者需要陪跑員,雙方得培養絕佳默契,練習時因指示沒到位摔跤也常發生,自己跑了八年才慢慢有視障朋友加入;他說,跑了廿多年了,現在是跑「健康的」,經常跟著跑友四處團練,並協助舉辦視障朋友跑步、協力車活動,希望以自己的跑步人生,鼓勵更多同為視障朋友走出來,就算看不見,也可享受奔跑樂趣。

施宏錡 聽障百馬第一人

今年已經六十四歲的施宏錡,臉上總是掛著燦爛笑容,讓人忘記他耳朵聽不見。七歲時一場感冒奪走他的聽力,但沒奪走他對人生的正向態度,靠著刷油漆、畫電影海報、雕刻養活自己,不服輸地苦讀,一路從補校、台北工專到北科大建築碩士,原本在建築師事務所工作,後來轉赴榮總任職,家裡到醫院約十二公里上班路,總能看到他的跑步身影。他笑說:「等公車要花十五分鐘,我都可以跑五公里了,為何不跑?」

他說:「當初是為了健康才跑。」卅八歲那年身體發出警訊,經常拉肚子體重劇降破六,檢查出是大腸發炎,施宏錡說,那時老是想著往後的人生怎麼辦,就開始穿上鞋子去跑操場,要用跑步對抗病痛,一開始連一百公尺都跑得喘吁吁,慢慢推到一公里、三公里,民國七十八年曾文水庫馬拉松,完成了人生第一馬,兩年前在台南白河完成百馬,更是聽障界的第一人。

到去年底,施宏錡累計已完成一五六馬,他說,現在病痛都遠離了,還是會繼續跑下去;他對跑步的熱情就像他的人生態度,施宏錡露出招牌笑容說:「沒有什麼訣竅,一切都在自己。」

李欣樺 為百岳跑 克服惰性

身材嬌小的李欣樺跑步資歷不長,卻在今年太麻里沙灘路跑賽,以女子分組第一名之姿衝過完賽門,在藝術文教基金會任職的她,去年三月才開始認真跑步。她說,一開始對跑步談不上喜愛,還有惰性,後來為了登百岳訓練體能和減重才開跑,過程中聽著身邊山友談及路跑賽,心想乾脆也為自己訂下路跑目標,開始閱讀相關書籍,她說:「有了目標,就有毅力克服惰性。」

去年四月廿九日李欣樺參加人生第一場路跑「AMAZING NIKE 2012女生路跑」,六公里一路未停直奔終點、花費四十一分廿三秒完賽,她說,那場比賽跑得很累,但克服萬難的感覺只有「痛快舒暢」能形容。李欣樺說,沙灘地形真的很難跑,白浪細沙碎石根本無法讓身體平衡,鞋子還大量進沙,跑完前三公里就像跑了九公里,體力大量耗盡,廿公里的漫長路,原本還想著乾脆放棄,但又不甘心,一旁「羞恥車」不時招手「我載你好了」,意志力像是被打醒般一路撐著身體跑回終點,得知自己第一名,只想以「幸運」來形容。

周楷 跑山跑河濱 跑出健康

跑步不見得是孤獨、無聊的事,靠著組團、揪團甚至是網路社群的力量,讓跑友之間有了聯繫的橋梁,彼此間成為堅持動力。

北台灣的「永和慢跑社」集結了不少好手,不分四季相約跑山、跑河濱團練,就算碰上寒冬清晨,社員依舊二話不說跑步去,資深社員郭居恆總用「這些人都瘋了」形容,但也不忘把自己名列其中。很多社員原本都是為健康而跑,總幹事唐湘東笑說:「剛開始健康檢查幾乎沒一項及格,跑步後全都變成藍字。」當初體重飆破八十公斤,跑步後整個人瘦一圈。

任職TVBS新聞台、也是路跑愛好者的周楷,不時會在臉書PO上路跑活動訊息。周楷說:「當初是朋友號召才加入路跑行列,跟著大家一起北中南征戰,去年在台北富邦第一次挑戰廿一公里。」他說,路跑鳴槍起跑就回不了頭,只能一直跑下去,不知不覺終點就在眼前,人生難題也是,只要堅持到底,沒什麼不可能。

湯嘉蘭 全家一起跑 感情好

看似平凡的家庭主婦湯嘉蘭,卻有超過十年的路跑資歷,湯嘉蘭說:「當初是因老公賴海源那張滿江紅的健康檢查報告,兩人帶著還在唸小學的女兒賴怡文、兒子賴怡廷及小兒子,從學校操場開始了一家五口的跑步人生。」

她說,一開始,小朋友總覺得繞操場跑無聊,便開始報名路跑活動三、五公里休閒組,有了專屬號碼布,小朋友覺得新鮮、有趣,一路跑到現在,丈夫、女兒、大兒子接連完成全馬,就讀清華大學材料所的兒子賴怡廷也因從小到大的跑步訓練,不僅是學校的田徑隊成員,還曾在大專盃奪下獎牌。跑步成了賴家維繫情感的活動,跑友說,一般小孩到了青少年、成年,幾乎就不太參與爸媽的活動,但賴家女兒、兒子只要時間允許,一定陪著爸媽練跑,一家人靠著路跑緊緊相依。

湯嘉蘭說,家族很早就跟跑步結緣,小叔賴永坤曾是台大田徑隊隊員,跑出二小時五十九分的全馬紀錄,去年三月家族三代一同報名台南古都馬拉松,讓跑友們津津樂道。

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