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我們女生常常都在要求一種極致的美麗，像是這些《減肥成功的日本女星》，不過其實我們也跟卡友分享過很多，最重要的是健康，而不是一昧的瘦身減肥唷！像是首圖的選美皇后Nadina Knight，也是為了健康～才瘦身減肥的唷！
瘦身選美皇后Nadina Knight
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Nadina Knight在前陣子將自己過去的照片PO在Facebook上，引起廣大的回響，Nadina Knight說~16歲時候的她是瘦的，有在控制飲食，但是上了大學之後就一發不可收拾，直到20歲那年生日，媽媽擔心起她的身體，所以讓Nadina Knight有了需要控制體重的想法。所以開始了減重之路~
▼Nadina Knight說運動會跑跑步機，但是不是每天
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Nadina Knight說『這給了我信心，這是以前是沒有的，我很快樂，最重要的是，我很健康，這是我的主要目標。』
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每天做10分鐘的運動，控制飲食、多喝水，這些都是要注意的。
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Nadina Knight後來參與2012Miss Northampton drops選美獲得選美皇后摘下后冠，也讓他更加得有自信。現在她希望可以往歌唱以及與英國小姐。現在來看看Nadina Knight的美照吧!
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健康、自信的美麗真的是最棒的～
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最後來聽聽Nadina Knight的美歌聲～
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