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提神飲料恐傷身 青少年應注意

中央商情網/ 2013.02.04 00:00
(中央社記者顏伶如波特蘭2013年2月3日專電)最新醫學研究指出,提神飲料當中的咖啡因可能對青少年健康有害,如果這些飲料與酒混著喝,則會更加危險。

2月號「兒科新論」期刊(Pediatrics in Review)刊登維吉尼亞州朴茨茅斯(Portsmouth)海軍醫學中心(Naval Medical Center)發表的最新研究報告指出,俗稱能量飲料的提神飲料,可能導致失眠、心跳加速、血壓升高、焦慮以及肥胖症等問題,如果再跟酒精混在一起,情況將會變得更為嚴重。

其他的副作用還包括飲用後會做出某些行為,例如酒後駕駛以及發生高度危險的性行為等。

這份研究的主筆人、海軍醫學中心青少年醫學專家布朗克森(Kwabena Blankson)接受醫療新聞網站HealthDay專訪時說:「我認為這些說法並沒有誇大其辭,這些飲料對青少年是有危險的。」

布朗克森分析,這些飲料含有過多咖啡因,以及其他目前醫學界尚不熟悉的添加物,「如果想要精神充足,維持飲食健康、運動與足夠的睡眠,會是更好的方式。」

布朗克森表示,容量16盎司(約473 ml)的提神飲料,每罐含約160毫克的咖啡因,相較之下平常一杯咖啡只有約100毫克咖啡因,而青少年每天如果服用超過100毫克的咖啡因,對身體健康是有害的;能量飲料當中常見的人參、瓜拿納(guarana)等添加物,目前也無法確知如果長期服用,是否對人體健康造成任何影響。

研究人員也認為,目前美國市面上販賣的能量飲料,宣傳廣告經常鎖定年輕族群,導致某些年輕人以為這些飲料可以與其他飲料混和飲用,但如果把能量飲料與酒混著喝,卻會讓人產生彷彿「沒那麼醉」的錯覺,不知道其實自己已經飲酒過量。1020204

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