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保濕有盲點 5大部位容易忽略

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2013.01.31 00:00

冬天怕變身「乾」妹妹,愛美的女性們保濕不可少,除了因不同膚質選擇保養品,避免錯用傷害皮膚,其實還要留意5大容易忽略保濕的部位,分別是眼周、頸部、嘴唇、手部、關節處,面面俱到才能化身亮麗的水美眉。

眼周保濕容易被忽略,造成細紋橫生,看來老了好幾歲。

【眼周】

眼睛周邊的皮膚,為身體最細嫩的區塊,且因經常使用彩妝產品,或是以化妝工具拉扯,反而容易損害肌膚,很多人在回家後,通常只記得要卸妝,卻忘記之後的保濕步驟,常讓眼周顯得乾燥、細紋滿布,活脫脫老了好幾歲。另外,像是眼周上方的眉毛處,也會因冬天氣候乾燥,有脫屑的情形發生,都是沒做好保濕的後果。

教你這樣做:

建議在化妝過後,一定要做好深層的清潔工作,接著早晚1次,選取適合自己膚質、保濕度高的眼部護膚品,擦在眼周處。在塗抹之前,可先搓揉手指,讓手指適度的提高溫度,接著輕輕按摩、由下到上來呵護眼周肌膚,同時也不要忘記照顧到眉心和眉毛處。

另外,可選用成份和緩的眼膜,在眼周肌膚健康、無異狀的時候加強護理,若眼睛疲勞、血液循環不良時,則使用熱敷來改善,謹記在家中自己做熱敷時,先把毛巾洗淨,在熱水中泡一會兒,水溫的控制以手覺得微熱的溫度即可。

【手部】

手部由於使用頻繁,接觸到細菌的機會大增,一般民眾常被教育要勤洗手,避免吃下壞菌鬧肚疼,但對愛美的女性來說這還不夠,正因為每天洗手會接觸到大量水份,帶走手部角質層的油脂,讓手越來越乾,在冬天的時候還容易有富貴手、脫皮等問題,不僅不美觀、還會不小心透露年齡,雙手保濕成為刻不容緩的事情,

教你這樣做:

建議要白天洗完手後,要儘快擦乾雙手,接著使用護手霜保養,若手邊剛好沒有護手霜,也可用含有油脂或保濕成份的產品。另外,在擦防曬品時,也別忽略了手部,為雙手肌膚添加一層保護層,避免紫外線讓手部黯淡無光,甚至生成皺紋。

若本身手部肌膚較為乾燥、有慢性敏感性肌膚炎的民眾,在冬天特別容易破皮或有濕疹,則要盡量降低雙手接觸水的機會,且盡量戴上手套,尤其是常需要接觸清潔劑的職業,更不可免除,手破皮嚴重的話,還是要找皮膚科醫師看診。

【關節】

踝、肘關節處經常與衣服產生摩擦,局部皮膚相對較厚,再加上油脂分泌少,最易因乾燥而搔癢、脫皮,但保護關節首要的保濕工作,卻也最容易被女性們忽略,對於追求潮流喜歡穿九分褲的女孩子來說,露出乾燥破皮的腳踝被喜歡的男生看到,尷尬之情溢於言表。

教你這樣做:

建議應於每天洗澡後,塗抹乳液或乳霜於四肢關節,另外,也可每兩周1次去角質,除去老化細胞,幫助新陳代謝。由於女性們的腳比較細嫩,因此一旦遇到傷害就會變得比較粗糙,也可塗上滋養霜後,套上棉襪保護關節,或是敷完臉以後,將面膜殘留的精華放在踝、肘關節處也有幫助。

【頸部】

頸部皮膚細薄而脆弱,特別是頸部前面皮膚,皮脂腺和汗腺的數量只有面部皮膚的3分之1,皮脂分泌較少,難以保持水分,且由於頸部會經常擺動,拉扯到皮膚產生皺紋,在冬天乾燥的環境裡,頸部的保濕護理更加關鍵,否則便會引發橫向伸展的頸紋,提前老化。

教你這樣做:

建議洗完澡後可擦上滋潤乳液,塗法是先在掌心摩擦至溫熱,頭往上仰,雙手由下往上,以手指中段的部分稍稍用力,把鬆弛的肉推出來,然後頭部側向右邊,雙手以指腹施力,在頸部左邊由下往上推揉,直到耳後,接著換邊再做1次。最後,雙手大拇指一起伸出,將下顎多餘的肉往前推到下巴處,再分別往左右耳按摩。

【嘴唇】

唇部皮膚因厚度薄、且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,在乾燥的冬季皮膚最容易乾裂、起皮、脫皮,愛美的女性們雖然知道要擦上護唇膏保濕,但很多女性常在感覺嘴唇皮膚乾燥時,就拿出唇膏直接塗抹在嘴唇上,或是過度使用護唇膏,兩者都犯了使用上的錯誤,保濕不成反而更快讓嘴唇皸裂、不雅觀。

教你這樣做:

建議嘴唇保濕要做的好,首先唇膏要連續有規律的塗抹在嘴唇上,才能讓嘴唇有長期保濕的效果。如果感覺到嘴唇皮膚乾裂,先用熱毛巾將嘴唇濕潤去掉死皮,然後再塗抹,這樣的保濕效果才最好。

另外,有些女性則喜歡頻繁使用唇膏,這樣過度使用護唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降、皮脂腺分泌降低,一旦離開潤唇膏嘴唇就會感覺到很乾,且過度使用潤唇膏還可能在心理上產生一種依賴,建議每天使用潤唇膏最好不超過兩次,早晚各1次使用比較適宜。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/115/11241

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