（優活健康網記者莊常謙／綜合報導）只有馬上行動，孩子才會不再哭鬧！可以自製一個由練習技巧、測試題、日記所組成的工作手冊。在家長為教育孩子學會尊重、合作和做出貢獻而努力時，這個手冊將成為家長和孩子學習、進步的見證。兒童心理學家奧德麗‧瑞克博士於書中建議，當家長一開始嘗試用新的方式回應孩子的哭鬧時，就使用這個手冊。家長可能會想到每天晚上抽出10分，回顧一天進展，記下家長和孩子的表現。
對於如何回應孩子，如果家長的改變只是停留在思想層面，只在腦子裡想是遠遠不夠的。家長必須實踐在本書中學到的新的行為方式，只有馬上行動，方法才會有效果。工作手冊會時刻提醒家長、督促去練習新的方法，每天結束時記下的進展；透過記錄能明確知道哪些方面還沒有達到預期，而在哪些方面已取得了進步。
瑞克博士叮嚀，盡可能多去練習，使書中的方法成為自己的習慣，成為面對哭鬧時的自然反應。要勇敢地做出改變，和孩子攜手努力，讓家長的行為和態度從此擁有嶄新的面貌，讓孩子告別哭鬧！瑞克博士補充，需要記住的關鍵句型：教家長如何與孩子正確溝通，把關鍵句型記在腦子裡，會讓家長在和孩子溝通時，效率立刻提高。另外，對孩子說話的態度也非常重要，同樣一句話，如果惡狠狠地對孩子說，效果肯定會大打折扣。