回到頂端
|||
熱門: 千古謎團 反年改 偏鄉

辦公室中年發福 女比男嚴重

立報/本報訊 2013.01.24 00:00
【記者史倩玲整理報導】哈佛健診統計2011年1萬3,558位企業員工健檢數據顯示,發現超過2成辦公室族群腹圍超標,成為心血管疾病高危險族群。其中年齡40至60歲為各年齡層之冠,女性又比男性更為嚴重。腹圍是檢測腹內深層脂肪多寡的新指標,對身體影響比BMI值更能精準反應出肥胖程度。根據國民健康局「2002年及2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示,20歲以上成人腹圍肥胖比率為41%(即男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分),其中男性平均為37.4%,女性為44.2%。調查分析發現,不論男性或女性的腰圍皆都隨著年齡老化而增加。腹圍肥胖已是代謝症候群的一項指標,如果患有代謝症候群的民眾,其未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症及心臟病及腦中風的機率,分別為一般人的6倍、4倍、3倍及2倍。此外,腰圍超標每增加1 公分,其罹患高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的危險性就增加2%~6%。哈佛健診統計2011年1萬3,558位企業員工健檢數據,發現超過2成民眾有腹圍超標問題(20.45%),當中又以年齡40歲到60歲最為嚴重。進一步數據分析顯示,腹圍超標與血壓高有顯著關係,腹圍每新增1公分將會增加血壓0.13單位。哈佛健診台北院區院長納祖德表示,健診經驗發現,超時久坐辦公室男女,因為外食習慣、暴飲暴食、缺乏運動、交際應酬和壓力大失眠等不良生活習慣,多有腹圍超標問題,是未來代謝症候群高風險族群。只有適量運動、均衡飲食、生活型態改變、定期檢查才能徹底改善腹圍與代謝症候群問題。

社群留言