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天冷愛泡湯 心血管疾病禁忌多

健康醫療網/關嘉慶報導 2013.01.18 00:00
(健康醫療網/關嘉慶報導)台灣有好多溫泉,每到冬天,老老少少都愛去泡湯;不過,國健局提醒,心血管疾病患者泡湯會有許多禁忌,一定要謹守,以免發生心肌梗塞或是中風等意外。

以下是國健局提供心血管疾病患者湯泡注意事項:

1.天冷不宜長時間泡溫泉,時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。

2.泡溫泉會導致血管擴張,造成低血壓,因此,泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。

3.有心血管等慢性疾病,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。

4.糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。

5.若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,造成心肌梗塞、中風等意外。

另外,國健局強調,民眾並應牢記中風「FAST」口訣,把握「急性中風搶救的黃金3小時」,一、FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;二、ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂;三、SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整;當出現其中一種症狀時,就要趕快送醫。四、TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=7701

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