〔自由時報記者郭羿婕／高雄報導〕2005年後沒在台灣過年的陳偉殷，趁月底返美前，昨赴立德球場與義大犀牛一同練球。照著金鶯隊菜單維持體能，他說，現階段以傳接球、跑步、重訓為主，先找身體的感覺，若膝傷無礙，經球隊防護員確認狀況後，2月春訓應可開始進牛棚練投。
隨義大練球 虧狀元郎耍酷
殷仔一進球場，見到高苑學長蘇建榮先送上擁抱，2004年雅典奧運帶過他的義大教頭徐生明、與他交情不錯的教練曹竣崵及馮勝賢等人都來打招呼，徐總握手笑說：「娶某前、生子後，一定一路發。」好友胡金龍離開前也特地約他碰面、打高爾夫，殷仔不忘虧他：「狀元都這樣，戴眼鏡很酷喔！」
「想來這邊跟大家動一下，感覺很好。」因為過去在日職的習慣，殷仔傳接球距離越拉越遠，並小試變速球、滑球，他說，今年要加強控球與變化球，「到美國才知自己變化球還不夠，想把感覺抓得更準確、更犀利。」
大聯盟牛棚訓練少 較輕鬆
四處征戰的長距離移動也是他想克服之處，例如比賽完從美西飛美東的疲憊及時差問題，他還不適應，身體多少受影響，「第1年過了，第2年不能再找藉口。」
比起在日本被狂操、跑到吐，美國的牛棚量少等訓練方式讓殷仔覺得相對輕鬆，但最受用的「態度」是在日職學到的。殷仔說，中日龍操球員程度簡直是地獄，前監督落合博滿對選手要求高，卻也教他們對自己負責。
「很感謝他，讓我知道職業生涯的殘酷，他會一直要求，不行就下二軍，但只要你有態度，他會幫你跨越障礙。」殷仔回憶，打完2008年北京奧運後，約2個月沒拿勝投且頻挨打，「覺得要被下放了，結果他說會等到我回來，因為他看我不放棄。」
殷仔不想讓落合失望，重新爬起來，一路登上大聯盟，「我的原則就是別自我放棄，即使被別人放棄，我也不願放棄自己。」犀牛軍今休兵，殷仔預計13日再隨隊練習，接著北上準備19日「陳偉殷棒球獎學金」等事宜。