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耳鳴嗡嗡響難安寧 當「心」失衡問題

台灣好新聞/ 2013.01.07 00:00
記者王郁淳/台北報導

現代都市人居住環境複雜,聽覺容易受到諸多干擾,一位35歲的林小姐,持續兩年受到耳鳴所苦,有時是機器故障聲,有時又是蟬叫聲,聲音忽大忽小,狀況時好時壞,尤其失眠或壓力大時耳鳴的情況特別嚴重,幾乎一整天都難以安寧。起初求診於中醫,爾後輾轉求助於耳鼻喉科、神經內科、甚至去了醫學中心作精密的身體檢查與打針吃藥,但耳鳴症狀一直沒有顯著改善,也始終找不到病因。直到因為嚴重睡眠困擾,求診身心科,才間接發現長達兩年的耳鳴原因,竟是「心理失衡」所導致!

你想過嗎?耳鳴竟是「心理失衡」的表現!一般大眾有頭痛醫頭、腳痛醫腳的就醫判斷準則,發現耳鳴的問題,直覺聯想到耳鼻喉科或其他相關科別求助,壓根沒想到可能是心理層面出了問題。微煦心靈診所陳嬿伊醫師表示,耳鳴產生的原因可分為器質性與心因性兩大類:所謂器質性,指的是身體器官病變所衍生的問題,如耳朵結構受損、聽神經異常、聽覺中樞病變等器官上的生理因素所引起的耳鳴,通常至耳鼻喉科或其他相關科別就診治療即可改善;而林小姐的耳鳴現象屬於第二類心因性。

陳嬿伊醫師說明,就診過程中,發現患者的睡眠品質、情緒的平穩度,與耳鳴的症狀有相互影響的情形,加上當患者抱怨睡眠品質差、心情容易感到煩躁與來自生活與家庭等壓力問題時,耳鳴的症狀更加嚴重; 於是建議林小姐接受自律神經檢測,透過檢測報告發現,患者的壓力指數過高、心血管功能下降、自律神經活性下降、腦力負荷過大,以及生理能量過低等自律神經失調的現象。林小姐接受身心科治療後,睡眠品質大幅獲得改善,情緒與壓力也慢慢調適、漸趨穩定,耳鳴症狀終於不再整日困擾著她。

陳嬿伊醫師提醒,一般人在壓力負荷過大時,身心狀態容易失衡,除了耳鳴之外,同時也可能造成免疫力下降,衍生出感冒、頭痛、暈眩、肩頸僵硬、腰酸背痛等等身體不適的症狀。這些因身心失調所引發的身體症狀,除了局部症狀治療,更要找出身心失調的原因,並作全方位的調整與改善,一旦身心狀態恢復平穩,這些惱人的症狀也會跟著消失。陳醫師建議,千萬別只是專注於局部症狀治療,非但改善效果有限,嚴重者甚至會演變成長期慢性的問題。

陳醫師強調,心理和生理,宛如天秤兩端,同等重要,兩者相互牽連影響,看似單純,卻可能複雜輾轉諸多問題,尋求相關專業找出背後真正的病因,勝於表面的局部症狀治療,既治標又治本!提醒民眾若有長期無法找出病因的身體症狀困擾,求診各科別也檢查不出異常的原因,建議前往身心科與醫師諮詢討論,釐清是否為身心失衡所導致,接受專業心理諮詢與相關治療,並配合部分行為習慣及生活型態的改變,以促進身心狀態的平衡穩定,遠離不適的身心症狀!

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