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中華職棒/象群登七星 磨力也磨心

NOWnews/ 2013.01.07 00:00
體育中心/綜合報導

兄弟象7日移動至陽明山國家公園,自陽明山第二停車場爬登七星山主峰進行肌耐力的訓練,要讓象隊球員磨力也磨心。

象隊教練陳瑞昌表示「登山訓練除了可以訓練選手們的心肺功能以及肌耐力,更重要的是可以訓練選手們的堅持到底的毅力。因為棒球比賽的時間長,比賽過程中充滿不確定性,唯有堅持到最後的球隊才能贏球。而爬山的過程中不知道盡頭,在登上山頂前看不到終點,也不知道下一段路是平坦還是陡峭,唯有不放棄的撐到最後一刻,才可以看到攻頂的美景。這樣子的訓練方式,非但是體能上的訓練,更是心智上的訓練」。

其實登七星山這項訓練早在三連霸時期的兄弟象隊就已行之有年,後來常因天候以及時間等因素暫停,也因此停辦。如今睽違數年後再度重操此訓練,為隊上極少數的現役球員中在早期參加過登山訓練的「恰恰」彭政閔表示「自己其實還滿喜歡來爬山的,來到不同環境做訓練,心境上也可以有所改變,也可能自己的身心去調適,準備接下來的訓練」。

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