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徐若瑄過敏臉腫像豬頭 防敏5原則

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2013.01.03 00:00

冬天濕冷,正是過敏好發季節,藝人徐若瑄也飽受過敏所苦。昨2日晚徐若瑄在臉書上傳1張躺在病床上的腫臉照,內容寫著「突然大過敏,臉腫的像豬頭,還差點不能呼吸!」立刻有兩萬多名粉絲關切。醫師指出,嚴重過敏除了臉腫發癢外,確實會影響支氣管,釀呼吸困難。呼籲有過敏病史的民眾,應儘早就醫,日常保健更要謹記5個原則。

徐若瑄昨晚突然嚴重過敏,臉腫發癢,呼吸不順,送醫緊急治療才趨緩。(圖片/取材自徐若瑄臉書)

徐若瑄昨晚於臉書上表示,突然大過敏,趕緊跑到醫院治療,不僅臉腫,連帶鼻塞、眼睛、喉嚨癢腫,還影響支氣管,差點不能呼吸。經醫師治療後,呼吸逐漸順暢。文中除了感謝家人與朋友的相伴,還透露想找個疼愛自己的男人,但自嘲臉腫成這樣,應該找不到男人肩膀可以依靠。

北市聯醫仁愛院區小兒科醫師張詠森表示,入冬後天氣濕冷,正是過敏好發季節。過敏屬炎症反應,身體將外來抗原解讀為有害的物體(如細菌、病毒、花粉、灰塵等)。當免疫系統反應過度,小則皮膚出現紅斑麻疹,重則導致腫脹發熱,甚至影響呼吸或導致血壓急速降低死亡。

不僅是成人,小朋友的過敏更為常見。張詠森醫師建議,日常生活中有5項原則應遵守:

1.避免生活中的過敏原

例如保持良好的睡眠環境,經常換洗床單被套、房間每天都要保持乾淨整潔等。另外,若住家鄰近大馬路邊,因落塵容易經由窗戶等孔縫入侵,可以在室內放置空氣清淨機,對防塵蟎和灰塵有不錯的效果。

2.固定生活作息

家長應該把持原則,督促孩子在固定的時間上床休息。若長時間作息不正常,會造成免疫力下降,過敏症狀跟著加重,而充足的睡眠則可增強人體的免疫力。

3.放鬆心情適度紓壓

壓力會影響身體荷爾蒙分泌,使免疫力變差,激發各類過敏反應。若感覺壓力纏身,可多多運動,適度的運動可以活化免疫細胞,提升免疫力。

4.注意飲食

儘量少吃加工或精製的食物,儘可能避免高油、高醣、高熱量的食物,並可多吃鮭魚、沙丁魚等富含omega-3脂肪酸的魚類、抗氧化作用良好的水果蔬菜等食物。

5.多喝水

當體內水分不足時,呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,容易使過敏原趁機穿透細胞,引起過敏反應。多喝水,但不要過度冰涼。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/10632

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