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保健停看聽》腸躁症中醫小妙方

NOWnews/ 2013.01.02 00:00
文/林君玉

腸躁症的改善是漸進的,症狀並不會立刻消失,需要用藥物來減輕,協助度過這段調整期。例如:抗痙攣藥物(如芍藥甘草湯)能放鬆腸道的肌肉和解除痙攣。抗憂鬱藥(抑肝散)降低神經的敏感度。止瀉藥(平胃散)減緩食物在腸中移動的速度。消除脹氣(理中湯)和消化不良(五積散)的藥物能減輕腹脹的不適。纖維質補充品可以幫助排便,減緩水瀉。

※食物調養:山藥粥

材料:新鮮山藥300公克(削皮切小塊備用),乾飯1碗

作法:將乾飯放入鍋中,加清水4碗,煮軟,將山藥塊放入粥中,滾2分鐘即成。

功效:連續食用2-3日後大便漸成形。

服法:一鍋分2次食用,每天當主食。

※藥物治療:參苓白朮散、理中湯、平胃散、抑肝散。

(本文作者林君玉,曾任台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任,現為程惠政中醫診所副院長、台北市立聯合醫院林森中醫院區兼任醫師。)

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