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寒流失溫意外增加 心血管疾易發作

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2013.01.01 00:00

這幾天低溫來襲,陸續出現幾件因低溫釀出失溫意外案件,一名老翁路倒骨折,因無法起身致失溫,送醫不治;還有登山客在中橫山區傳出失溫,而發動陸空救援。根據新北市消防局發現,因天氣寒冷,僅是昨天就有近百件因心血管疾病患者病發送醫,增加近1成。

失溫最重要的急救原則是防止患者繼續喪失體溫。

失溫的症狀包括感覺寒冷、皮膚蒼白、四肢冰冷、劇烈而無法控制的顫抖、言語含糊不清、肌肉不受意志控制、反應遲鈍、性情改變或失去理性、脈搏減緩、失去意識等。患者一旦進入失溫狀況,可能在數小時之內死亡,嚴重者可能心跳極慢、呼吸細微。

【失溫的急救原則】

1.失溫最重要的急救原則是防止患者繼續喪失體溫,並逐步協助患者獲得正常體溫,將患者帶離惡劣的低溫環境。

2.適當的隔絕濕冷措施,脫掉潮濕冰冷的衣物,以溫暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。

3.若患者意識清醒,可讓他喝一些熱而甜的飲料,若已不省人事,則讓他以復原姿勢躺著。可給與患者熱水瓶,以防患者體溫再度下降。

4.若患者呼吸及心跳停止,應展開心肺復甦術,並儘快送醫。

【預防失溫3大重點】

1.保持身體的乾燥:寒冷天氣下從事戶外活動,一定要穿著足夠的保暖衣物,在寒冷天氣,穿太多跟穿不夠是一樣危險,因為穿太多可能導致身體過熱而流汗,重點是讓身體在行進時保持乾燥與足夠的溫暖。

2.補充營養食物:冬天從事戶外活動,需要更多的熱量維持正常體溫,營養的食物如糙米、全麥麵粉、麵條、土司,新鮮蔬菜、水果,都能夠提供熱量來源。

3.補充適當水分:脫水讓血液量減少且變濃稠,會影響血液循環,而進一步影響身體熱量轉移,脫水跟失 溫相伴更容易影響判斷力跟決策力,因此必需補充適當水份。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/28/10597

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