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降低血壓能不吃藥?掌握自癒力

華人健康網/資料來源/三采文化 2012.12.29 00:00

Q:我剛開始吃高血壓藥的時候是1顆,但是後來用量漸漸地增加,藥的種類也變多了。為什麼我吃了藥,卻感覺高血壓好像變嚴重呢?

A:雖然在服用高血壓藥的期間血壓會下降,不過身體卻會變成血壓更容易突然上升的狀態。在服用高血壓藥的瞬間,雖然血壓會下降,不過如果長期服用的話,會產生非常多的合併症。

換句話說,由於高血壓藥的關係,還會產生糖尿病以及動脈硬化情形惡化,甚至血壓比一開始的時候還要高的現象。雖然剛開始的時候只要吃一顆藥就能讓血壓降下來,漸漸地變成一次吃三顆藥,血壓也完全不會下降。

像這樣,高血壓藥只不過是一時方便的單純緊急處置而已。也就是所謂的為了達到正常的血壓數值,硬把血壓調降下來的短視方法。

人類的腦和心臟的機能如果停止的話就會死亡。高血壓藥不只是使腦和心臟的機能慢慢地變差,也是死亡因素第一位的心血管疾病和腦血管疾病的成因。

真正的高血壓治療,應該是要停掉藥,試著改變生活習慣和飲食習慣並做好飲食管理,這才是喚醒我們身體內的主治醫師,也就是自我治癒力的方法。

Q:我如果戒了高血壓藥的話,會因為內心很不安而想要繼續吃藥,醫生也建議我應該繼續服藥,我該怎麼辦呢?

A:我建議至少應該要花6個月的時間,試著改善生活習慣或是飲食習慣來取代吃藥。還有,要自己觀察是因為什麼樣的原因導致血壓升高。

最近有很多針對高血壓的非藥治療研究結果出爐。事實上,高血壓患者有80%以上的人都是屬於警戒範圍(120∼160/90∼94 mmHg)、輕微(140∼160/95∼104 mmHg),以及中度(140∼180/105∼114 mmHg),而這些人的高血壓,大部分都是只要調整作息及營養管理,還有改變生活習慣就會好轉。

事實上,根據比較研究結果已經證實,以警戒範圍和輕微高血壓的情況而言,非藥物的治療成果比投藥治療來得有效。還有,也證實了就警戒範圍內以及中度高血壓的治療,將自然治癒與標準投藥治療相比的話,非藥物治療來得更好。

世界衛生組織(WTO)建議,如果在一週內每隔一天量一次血壓,這三次的血壓測量結果,最低血壓都在90mmHg以上的話,最好再隔一個月再次進行為期一週三次的測量。

所以,如果在第3個月血壓測量的結果,最低血壓依然超過100mmHg以上的話,那麼就應該要服用高血壓藥。

但是研究結果顯示,最少6個月的時間,一邊觀察高血壓的情形,同時為了降低血壓盡全力,以韓醫的方式治療後,再來決定要不要吃藥也一點都不晚。

只要你相信自己體內的自然治癒力的話,相信你一定會了解,其實並不是非得要吃高血壓藥才行。

文章摘錄:《不靠降壓藥,高血壓才會好!》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/10496

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