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消除疑難雜症 高血壓Q&A

華人健康網/資料來源/三采文化 2012.12.29 00:00

減輕不安與消除疑難雜症的高血壓Q&A

Q:我很瘦而且很年輕,為什麼會得到高血壓呢?

A:高血壓發生的原因是因為所處的環境與生活習慣、個性、氣質等,隨著原因不同,高血壓類型也不同。

如果大家好好地觀察並回想自己的血壓何時會升高,相信一定可以找到自己得到高血壓的原因,並且能夠戰勝它。

就算是年輕而且又瘦,也有很多人得到高血壓是因為持續性壓力與慢性疲勞、心理不安或是因為不滿而引發過食、暴食等原因。我要再次說明的是,過度的緊張或是興奮的話,我們的血管也會因為緊張而變硬,然後收縮。

這時,當然血壓就會上升,形成我們說的高血壓現象。所以,大家不只是要管理外在的身體,還要管理內在的心理。

有句話說,所有的病都是從感冒開始的。但是所有的病的共同原因之一就是心理的壓抑(壓力)。

人類的心如果覺得累的話,免疫力就會下降,血壓也會上升。尤其是平常有過度完美主義傾向的人,雖然事事做得仔細又完美,但是因為壓力對於身體和心靈的健康有害,也有可能會演變成高血壓。因此大家應該要培養心理的免疫力,努力地預防高血壓。

Q:大家常說「高血壓=中風」,中風或是麻痺前,會有什麼徵兆嗎?高血壓和中風有什麼關聯呢?

A:頭部劇烈疼痛或是偏頭痛,頸部僵硬或是有噁心症狀時,可能是3年內會中風的前兆。

所謂的高血壓,是指因為血流量增加,心臟在進行幫浦運動時,必須要以更大的力量來將血液推送出去所產生的現象。

膽固醇或是中性脂肪堆積在動脈壁中,因為血管變窄,血液流通不順暢也會導致血壓上升。

還有老化與下半身肌肉變弱,如此下半身的血液要運行到上半身時也需要更大的衝力,因此也會產生高血壓。像這樣在身體四處的血液,都往最上方的腦部聚集而溢流出來的狀態,稱為腦溢血(腦出血、腦梗塞)。

對中風(腦死)而言,比起腦本身的問題,絕大部分問題都發生在下半身。因為運動量不足或是因為冷或寒氣(風邪)而導致應該留在下半身的熱氣或血液往上跑,腦中被壓力或熱氣擠滿而引起的現象。

所以我要再次強調,中風可以說是因為寒氣而引起的疾病。因此,生活在熱帶地方很少中風而且長壽的人很多,這是因為氣候溫暖,隨時都能到外面去活動與運動的緣故。

中風的早期徵兆如下︰

持續性頭部劇痛或是嚴重偏頭痛。

臉經常潮紅,尤其是流汗時,只有臉的一邊會流汗。

覺得頭重又暈,或是頸部僵硬。

噁心現象、口乾、容易受驚嚇、嚴重失眠。

拇指和食指有麻痺現象或感覺異常。

脈搏快,在皮膚近處能感覺到脈象。

尤其是脈象疲弱無力的話,3年內可能會中風。

希望大家能好好地參考中風的症狀,如果有類似的症狀的話,一定要就近到附近的韓醫院去接受專門的諮詢比較好。

文章摘錄:《不靠降壓藥,高血壓才會好!》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/269/10495

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