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痛經亂經「忍」處理 「太平公主」要墊底

健康醫療網/關嘉慶報導 2012.12.28 00:00
(健康醫療網/關嘉慶報導)很多女生都有生理痛的困擾,最近天氣寒冷,許多女生都手腳冰冷到不行,碰到月經來,更是雪上加霜,又冷又痛的常不知如何是好;中醫師則是提醒,初經過後,若常出現痛經和亂經情況,可能影響胸部發育,恐成「太平公主」,千萬別疏忽!

中醫師彭溫雅指出,女性的健康指標,可從每個月的月經看出端倪,若是小女生初經來之後,經常有痛經、亂經等情況,不只是健康狀況欠佳,往往也會影響胸部發育。由於乳房為胃的經絡所經過,中央乳頭的部位屬肝經,性腺則屬腎經範圍,因此可以從調理胃、肝、腎三經之氣著手,來促進女孩胸部的發育。要將每個月來一次的月經調理好,才能促進身體健康,且也有助於身材的發育。

彭溫雅醫師表示,女生會出現痛經,往往體質多虛寒,而在冬天,天氣嚴寒,也會使得月經期出現的經痛更加嚴重,這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善;如當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血,適合體質偏寒的經痛情況使用,也可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛,除了可改善經痛,還可補血,使氣血更順暢、臉色更紅潤!!

女生除了經痛之外,還需要注意經期紊亂的問題;彭溫雅醫師表示,有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大,也會使得經期大亂,甚至可能出現「季經」、「年經」的現象,這時最好是以中藥來調經,不要過度使用西藥催經,以免造成女性荷爾蒙分泌異常,進而導致症狀更加惡化。

彭溫雅醫師強調,對於女性月經不順、亂經或是經痛等問題,選擇中藥治療較溫和,還可兼具調理效果,目前市面上有推出純天然中藥、可有效紓解經期不適症狀的中藥隨手沖泡包,民眾可以選擇有信譽的中藥廠,也可多利用按摩與熱敷來改善不適症狀。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=7403

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