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多吃魚、蔬果及優酪乳 有助改善兒童氣喘

中央廣播電台/沈雅雯 2012.12.27 00:00
家有氣喘兒的父母可以多留意。根據國家衛生研究院今天(27日)公布的最新研究指出,氣喘兒童除了遵照醫師囑咐用藥以外,可以藉由多加攝取魚類、優酪乳與蔬果等食物來改變體質,減少氣喘的發生、增加肺功能。

研究指出,台灣6到12歲的學童,大約1成有氣喘的困擾,特別是隨著台灣海島型氣候的變化,容易反覆發作,不但增加學童的藥物比例,也對肺部的功能造成不良影響。

國家衛生研究院日前針對台北市與新北市共23所小學,192位10到12歲氣喘學童進行的研究顯示,在食用4個月的「複合式膳食補充劑(FVFP)」後,發現有吃保護性食物的學童,在氣喘用藥次數與藥劑量都明顯減少、肺功能增加超過2倍,生活品質得到改善。

群體健康科學研究所醫療保健研究組主任潘文涵說:『(原音)我們覺得,如果使用食療的方式,能夠給氣喘的小朋友添加魚類、優酪乳或者是蔬果對他們的身體有很大的幫助,而且長期來講,對於降低其它疾病,也是有附加的效果。』

潘文涵進一步指出,「複合式膳食補充劑(FVFP)」內容包括蔬菜水果濃縮物、魚油以及益生菌;氣喘學童可以透過每日食用6.5份蔬果、35克的深海魚以及200毫升的優酪乳來改善體質,降低氣喘。

這項研究來自於潘文涵的構想,藉由國衛院的膳食設計,再與中研院、台大醫院合作完成臨床試驗,已經在今年12月發表在英國的「營養學雜誌」(British Journal of Nutrition))中。

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