電腦族易乾眼症 中醫來幫忙

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師葛正航表示，「上班看螢幕，下班看電視，通勤看手機」正是現代人用眼過度的寫照，但小心眼睛也會過勞。

這名旅美平面設計師使用電腦軟體進行設計已達10年之久，每天用眼長達12小時以上，1多年前視力開始模糊，看眼科也未見奏效，到中醫部檢查後，才發現是過度使用眼睛，導致人體主管眼睛的肝腎功能失調。

台中市一名電子公司作業員也因眼睛每天盯著生產線進行組裝，發現眼睛越來越乾澀，最近更惡化為模糊眼花，眼科診斷為乾眼症，必須點人工淚液來暫時緩解症狀，轉到中醫求診後，以滋肝補腎為主軸，終於不再需要頻繁使用人工淚液。

葛正航指出，眼睛功能與肝腎狀況有關，年輕人生活緊張、忙碌熬夜，還嗜吃烤、炸、辣，這樣不但傷肝又傷腎，至於老人家年紀漸長，肝腎漸漸退化，眼睛也就開始模糊乾澀。

中醫師說，眼科醫師多以人工淚液或抗過敏藥水來緩解症狀，中醫則以滋肝補腎為主，不過，再怎麼治療，眼睛還是需要有充足的休息，用眼每一小時最好休息10分鐘，疲勞時按壓眼睛周邊穴位促進血液循環，加上多吃深色蔬菜，對保護眼睛都有不錯的效果。