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控制發炎 降低3種疾病風險

華人健康網/資料來源/人類智庫 2012.12.26 00:00

★發炎會誘發哪些疾病?

1.癌症

人體細胞裡的DNA,在發炎、毒素、放射線等致病因子的刺激下受損,致使發炎和新的「內傷」不斷產生,最終形成慢性發炎,並逐漸引發受損細胞癌變,異化成增殖能力驚人的癌細胞,導致癌症產生。

2.癡呆

大腦中的神經細胞受致病因子攻擊而受損,無法完全修復,形成慢性發炎,繼續破壞神經細胞的完整結構,使之失去原有功能,造成記憶和智商低下,導致「癡呆」。

3.糖尿病

如果胰臟裡的胰島細胞長期處於「發炎」或受傷狀態,就難以長大或過早壞死,致使胰臟無法分泌胰島素,喪失對血糖的調節能力,最終引發「糖尿病」。

可見,發炎的「畸形兒」不僅可能是癌症,還可能是冠心病、腦中風、老人癡呆症或糖尿病。可怕的不是發炎,而是它所引起的那些可能奪人性命的疾病;只要能聽懂身體發出的警報,並及時進行調整,就不會給這些可怕的疾病有可乘之機。

★避免「病從口入」

1.控制

人讓容易誘發發炎的細菌、病毒和毒素等致病因子進入人體,避免身體內部與之接觸,進而減少「內傷」的發生。

2.建立良好的生活方式和環境

藉良好的健康方式來改善體質,調整免疫警察的進攻步調,使之當攻則攻,當退則退,使發炎反應速戰速決。事實上,這兩方面常常是融合在一起的,因為減少身體內部與致病因子接觸的機會和時間,不但「內傷」減少了,發炎反應也會逐漸得到調整,而變得「火力」適中。

免疫系統一旦正常,對致病因子的攻擊也能速戰速決,「內傷」也很容易治癒。當「內傷」消失,細胞恢復健康,身體自然就百病不侵。

若要減少身體的致病因子入侵和減緩發炎作用,有個共同解決之「通道」,就是透過「嘴」。因為不但「病」從口入,連減弱發炎反應,及調節免疫細胞進攻節奏的物質,也都是從口而入。

本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《哈佛名醫 活化建康的營養三寶》一書

文章連結 http://www.top1health.com/Article/240/10344

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