回到頂端
|||
熱門:

鄭多燕堆70kg肉險鬧婚變

中時電子報/黃嘉平/台北報導 2012.12.24 00:00
韓國美魔女鄭多燕23日應網站「BabyHome」之邀,在內湖運動中心舉辦運動會。46歲的她身形姣好,卻在12年前險鬧婚變。她笑說當時體重超過70公斤,被老公嫌棄。某次老公帶吉娃娃出門散步,回來時牠鼻子上卻有口紅印,讓她懷疑老公外遇,疑神疑鬼查勤,被笑稱是「鄭刑警」。

靠運動找回自信

身為家事繁忙的大家庭媳婦,肥胖使她腰部負荷過重,痛到無法洗奶瓶,在醫生建議下開始運動。從拉筋、舒緩等簡單動作開始,加上有氧、瑜伽,意外練出好身材,曾一口氣瘦下30公斤。160公分、48公斤的她,不但體態健美,外貌也因健康而凍齡,看不出有讀高中的兒女。

此外,運動也讓她找回自信,右眼視神經痲痹的殘疾讓她頻眨眼,一度自卑。「曾經無法用眼神直視對方,現在卻能在萬人面前跳舞」,她認為自己能鼓勵更多人,現在也為粉絲運動。為保持體態,她還畫下肌肉線條、自創運動體位,現已累積好幾本筆記。飲食方面不固定3餐,分6餐少量進食,她最愛台灣芭樂,很羨慕台灣人。

63歲阿嬤3月瘦3kg

昨吸引近2000名婆媽跟著熱舞,有位63歲阿嬤曾在韓國生活半年,看她的影片每日運動近1小時,加上健走5公里,3個月瘦3公斤。

社群留言