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新社規劃健康餐飲 揪民眾樂活減重

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.12.19 00:00

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台中新社花海每年吸引百萬人湧入共賞,但現在新社不僅只有花海,現在餐飲及料理都相當具有特色。為了讓市民休閒之餘又能兼顧健康,台中市衛生局特別規劃新社健康餐飲,輔導15家業者通過衛生自主認證,並推出營養均衡的輕食料理及特色伴手禮,另外更成立專屬網站推廣行銷,希望未來讓新社成為「健康好去處」的代名詞。

依據衛生署調查資料顯示,國人十大死亡原因中,有8項與肥胖有關。目前我國成年男性體重過重或肥胖者高達51%,女性亦達36%。隨著肥胖率逐年攀升,國人也越來越重視健康問題。台中市衛生局特結合新社區地方產業,規劃健康餐飲無菸樂活新風潮。即日起,民眾來到新社的菇神、橄欖樹、香菇之家等15家餐飲店選購「輕食私房菜」,業者提供不同優惠或贈品,讓民眾擁有一個無菸、清新的飲食場所,享受在山林中開心用餐的樂趣。

今年的新社花海剛剛落幕,園區規劃2條健走路線,「紅線」870公尺,走一趟約可消耗熱量40大卡;「藍線」450公尺,熱量消耗約21大卡。衛生局也提醒大家,踴躍搭乘大眾運輸工具,避免塞車困擾,步行逛花海搭配健康餐飲推出的健康輕食。只要每天少吃300大卡、運動再消耗200大卡,每週體重約可減0.5公斤,持之以恆的運動、健康輕食能幫助你減重。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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