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孕婦水腫 當心妊娠高血壓

華人健康網/圖文提供/《媽媽寶寶》12月號 2012.12.09 00:00

血壓飆高要當心

當孕媽咪發現自己水腫了,黃文郁醫師建議孕媽咪應密切測量血壓。懷孕前沒有高血壓的孕媽咪,懷孕20週以後,若收縮壓高於140mmHg或是舒張壓高於90mmHg,就要懷疑有妊娠高血壓的前兆。

除了水腫之外,若在產檢驗尿時,發現排出蛋白尿,有可能是子癲前症的前期徵兆,子癲前症會導致孕媽咪肝功能異常、血小板減少、腎功能指數異常、肺水腫等;血壓過高也會影響胎盤血流,導致胎兒無法獲得充分營養,進而影響整體發育,而且從母體供給胎兒的水分不足,也會導致羊水量減少、血氧供應變差,一旦發生胎兒窘迫等狀況,甚至可能會胎死腹中。

高危險群

妊娠高血壓的發生率約為5%,若前胎有相同病史、多胞胎、高齡懷孕、體型肥胖、飲食上習慣吃重鹹、家族有高血壓病史,這些情況都會提高孕期發生妊娠高血壓的機率。

體重快速增加要警覺

為了掌握黃金治療時間,提醒孕媽咪,如果水腫又伴隨有血壓偏高現象、容易抽筋、頭痛、視力模糊等徵兆,應儘速返院檢查。此外,黃文郁醫師表示,體重變化亦是孕媽咪自我檢測的一個重要參考指標。懷孕中期以後,體重平均一週約增加500g,如果體重有突然劇增的情況,例如1週增加超過1,000~1,500g並合併明顯水腫現象就要注意,建議返院檢查。

水腫雖然是懷孕過程中的自然生理現象,然而,有水腫的孕媽咪在飲食上還是必須多加留意,以降低演變成妊娠高血壓、妊娠毒血症的機率。新店耕莘醫院營養師歐筱妍表示,有水腫的孕媽咪,飲食要遵守三大守則:清淡、低鹽、少加工食品。

她說,烹調應選擇天然食材,在料理中額外添加的鹽巴,一天不宜超過6g,而鹽巴的成分就是「氯化鈉」,一天攝取的鈉含量不宜超過2,400mg。加工食品、醃製類、蜜餞的含鈉量都非常高,可以從飲食外包裝標示確認含量,但建議有水腫的孕媽咪都要避免食用。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/17/9950

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