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1次喝5瓶啤酒 恐成酒癮

自由時報/ 2012.12.07 00:00
〔自由時報記者林相美/台北報導〕年底尾牙喝酒場合多,醫師提醒,許多人常自豪酒量好,但長期大量喝酒可能導致腦部成癮中樞病變,出現酒癮;男性一年內若曾一次喝酒超過五罐啤酒,已達危險性飲酒,有較高危險發展成酒癮,而女性成癮速度較男性快,只要一次喝超過四罐啤酒,就是過量,有必要節制飲酒預防酒癮。

台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師黃名琪昨天提出單一篩檢法,供民眾篩檢是否達到危險性飲酒的標準,她解釋,這不是篩檢酒癮的標準,但酒癮發生不是一朝一夕,若一次飲酒到達危險性飲酒的標準,代表體內對酒精的耐受度較佳,容易失去戒心,陷入大量飲酒,一旦每天喝十五至廿個單位(以啤酒為例,一單位約一瓶三百五十西西),維持五至十年,就會出現酒癮。

黃名琪強調,許多民眾知道少吃高脂食物,避免代謝症候群,同樣道理,避免危險性飲酒可預防酒癮,否則一旦出現酒癮,就可能失控,她也擔憂,酒精是常見的合法成癮物質,成癮性不像毒品迅速,民眾常忽略成癮威力。

黃名琪分析,臨床上七十%酒癮病患不認為自己成癮,多是涉及家暴、自殺或酒駕後才被迫就醫,酒精對人體傷害極大,例如外傷車禍,而酒精分子小,容易破壞身體器官造成病變,一旦成癮後戒酒,容易出現「渴飲」及酒癮戒斷症候群,如失眠、憂鬱、焦慮不安、冒汗、手抖。

黃名琪說,根據美國國家衛生研究院酒精濫用與酒癮研究所訂定的篩檢方法,男性一年內一次飲酒超過五個單位、女性喝到四個單位以上的酒精量,即為危險性飲酒。

不過,各國對於一個單位的酒量定義不一,最多是美國一單位為十四公克,但台灣人體質酒精代謝較差,若下修至十公克計算,一個單位的酒精約為三百五十西西啤酒一罐、保力達B、三洋維士比約一百五十西西、紅酒約一百廿西西、白蘭地或威士忌約四十西西、高粱酒約卅西西。

黃名琪計算,一年內曾一次喝超過五瓶啤酒或七百五十西西保力達B、維士比或六百西西紅酒或兩百西西白蘭地、威士忌或一百五十西西高粱酒,就是危險性飲酒,建議節制飲酒,男性一天不要超過兩單位,女性以一單位為限,以啤酒為例,男性一天不要超過兩罐啤酒,女性一罐為上限。

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