嘉縣減重29噸 甩22公斤奪魁

縣長張花冠今天頒獎給減重達人，第1名是嘉義縣消防局朴子分隊楊曜宇，第2名是大林鎮民簡振坤，減重18.3公斤。

值得一提的是，阿里山鄉鄒族縣議員汪志敏減重17.3公斤，獲得第3名。他誓言明年將朝標準體位邁進。

楊曜宇從體重97.4公斤減至74.6公斤，他說自己曾胖到100公斤，不僅高血壓，三酸甘油脂也超高，害怕之餘，決定減重。

他說，減重首先要建立正確的飲食與作息習慣，除了三餐之外，都不吃其他東西，每餐澱粉類減半，每天跑步1小時，養成運動習慣。

第2名簡坤振從事油漆工作，他說自己的體重最高曾達106公斤，這次參賽前體重為91.3公斤，除了工作外，每天要運動4、5小時，他認為少吃不容易減重，運動更重要。

縣議員汪志敏說，他在賽前體重有116.5公斤，身材像大青蛙，由於身兼阿里山健康營造代言人，因此決定認真管理自己健康。

汪志敏表示，減重的原則是吃進來的一定要消耗掉，不要囤積在身體內，多運動、多吃蔬果、少吃高熱量食物。