心兒蹦蹦跳以為心臟病 竟是更年期惹的禍

歌手葉蔲的中低音魅力沒法擋，不過她表示，今年她開始進入更年期，前幾個月她開始出現焦慮、易怒、煩躁，常有莫名想哭的感覺，覺得自己像得了重病，有時突然全身盜汗如「雨人」，一下全身熱潮紅，一下子汗濕全身冷冰冰，上台表演時的妝整個融掉，讓她非常沮喪。

彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德說，更年期不只是有熱潮紅及心情焦慮及不穩定的問題，臨床上還看到許多女性患者，則是心悸嚴重，以為心臟病發快死了，為了檢查是否有心臟病，還得揹24小時的監測器，後來才知道是更年期的問題。

蔡鴻德說，體內荷爾蒙下降會造成全身性的問題，使女性身心均不適，根據104市調中心所做調查顯示，更年期擾人症狀的前三名是皮膚乾、搔癢，佔49.4％，失眠則佔47.1％，關節痠痛則佔47.1％，平均約每4位女性就有1位因陰道乾澀問題而苦。

不過面臨更年期時，多數婦女的觀念錯誤，有近5成的女性會自行購買保健食品，只有1成6會正確就醫治療，蔡鴻德說，根據調查發現，台灣更年期婦女最常購買的更年期保健品是大豆異黃酮，佔77.6％，其次是黑芝麻，佔50.7％，第三名是月見草油佔45.5％等。

蔡鴻德提醒，雖然醫界針對大豆異黃酮，有給予每日建議攝取量要70到80mg，不過臨床研究顯示，它的效用和吃安慰劑相似，緩解效果有限，但是它的一些類雌激素作用，吃多了又會造成累積過量，反而引起雌激素過度刺激的內分泌失調副作用，亂補一堆根本沒效，還白花冤枉錢。

蔡鴻德表示，其實很多更年期婦女都希望能有效解除更年期的症狀，也希望能留住青春，但是又擔心更年期荷爾蒙補充（HRT）療法有增加乳癌、心血管疾病等風險而不敢接受治療，轉而使用大豆異黃酮類雌激素，希望能改善症狀。他建議，要使用保健補充品，最好選擇研究實證有效的產品。

目前有一款由以色列研發的「新一代植物性複方類雌激素DT56a」，是唯一進入美國FDA第三期臨床研究的植物性保健食品，根據5國、兩千位更年期婦女的研究報告顯示，它緩解熱潮紅效果達76％、緩解關節與肌肉痛達70％，改善失眠狀況也有59％的效果，改善頭痛的作用達68％，也有增加骨質密度的效果。