想調整藥物患者增加
聯醫仁愛院區家醫科醫師吳依玲昨天解釋，身體面對溫度變化會採取因應措施，天冷血管急遽收縮會促使血壓增高，為了抵禦寒冷，必須增加熱能造成心臟負擔易引發腦中風、心肌梗塞，尤其是肥胖族群及六十五歲以上的老年人，血管粥狀硬化彈性較差，血壓變化更不穩定。
吳依玲說，有些病患血壓一升高就想調整藥物，但若只是單次紀錄，可能是因外界刺激，不足以作為調整藥物的依據，醫師必須根據一至兩週的量測記錄才能判斷，血壓升高是否已是常態，建議就診時提供一至兩週血壓量測紀錄。
不過，吳依玲提醒，有些病患量測血壓的方式不對，例如時間不固定，想到就量或好幾天才量一次，有些病患邊量血壓邊講話，也會讓血壓不穩定。
吳依玲建議，每天都要量血壓，起床後及睡覺前各量一次，壓脈帶不可太鬆或太緊，以可水平塞進兩根手指為宜，量血壓前半小時內最好不要運動、吃飯、抽菸，或喝茶、咖啡、酒等刺激性飲料，以坐姿量血壓，雙腳平放在地板上，不要翹腳，不可邊量邊講話，若是自己量血壓，第一次先量雙手，之後固定量血壓較高的那側，不必每次都量雙手，電子式血壓計半年至一年進行校正，確保精準度。