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醫訊/如何吃得營養又養生

優活健康資訊網/UHO新聞部 2012.11.21 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據醫學與科學研究報告,人類的腸胃消化系統比較類似草食性動物,腸道器官比較長,食物進入消化系統待的較久,肉類食物不容易被吸收營養,要排出體外也比較不容易,醫此積久生毒,嚴重影響人體健康,並且肉類蛋白質也比較植物性蛋白質對人體更增加負擔。

有鑑於此,小港講堂特舉辦健康講座「素食與健康」講座,邀請高雄市立小港醫院營養室邱懿慧營養師主講,她是文大農學院食品暨保健營養學系學士,她將教導民眾吃素的利益,以及如何吃素最健康,參加本活動前請先洽詢主辦單位,以免臨時更動,該單位歡迎民眾踴躍參加,當天請自備喝水容器。

名稱:素食與健康

時間:101年11月25日(日)下午19:30~21:30

地點:小港講堂(高雄小港區永順街47號12樓)

洽詢:07-803 5181

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=22074

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