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催眠能瘦身?美國婦7個月甩40公斤

華人健康網/記者羅詩樺/編譯 2012.11.16 00:00

靠少吃跟多運動瘦身已經不是新鮮話題,現在英國出現了號稱用催眠的方法就可以讓人成功減重,聽起來不免讓人半信半疑,但英國的46歲婦人羅傑斯(Janice Rodgers)就是成功靠催眠療法,在7個月內甩掉40公斤肥肉。

催眠的效果過去有許多相關研究,目前更出現催眠與減重有關的研究報告。(攝影/黃志文)

根據英國《鏡報》(Mirror News)報導,羅傑斯自從23年前生下兒子之後,就胖到111公斤,雖然她也很想要減掉身上的贅肉,卻總是不得其門而入。過去也曾參加過減重班,並與朋友一起參加「 Zumba 舞蹈」的課程,但她不是復胖過快,就是因體力無法負荷而半途而廢,難以成功瘦下來。

靠催眠也可以瘦?在英國就出現了催眠瘦身療法,讓1名婦女成功瘦下40公斤。(圖片/取材自英國《鏡報》)

後來她轉而在網路上查詢以胃間隔手術來控制食量的減肥方式,卻意外發現「仿真胃間隔」療法(The virtual gastric mind band),這種由心理治療師為肥胖者做催眠,進而減少其食量的瘦身方法。羅傑斯在不敢告訴親友的情況下,花了270英鎊(台幣1.25萬元)參加此療程,並在第一堂課後,就奇蹟似地使她不再喜愛高熱量的垃圾食物,甚至表示那些東西吃起來就像在嚼地毯。

經過1周的催眠療法後,羅傑斯就成功瘦下了5.4公斤,7個月後成功瘦下40公斤。心理治療師安德魯尼爾森(Andrew Nelson)表示,他此套催眠瘦身法是針對人的認知行為、神經語言編程和心理狀態去做調整,第一堂課都從想像自己瘦身成功的模樣,以及擁有健康飲食型態的過程開始,逐步調整肥胖者的心理。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/250/9525

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