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冬季易骨折 小心老骨頭摔出病

中央社/ 2012.11.14 00:00
(中央社記者陳清芳台北14日電)老人家冬天要小心跌跤,健保資料顯示,冬天是骨折高峰期,尤其髖關節骨折患者,老人占8成以上,一摔後患無窮。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森今天指出,老人普遍有骨質疏鬆的問題,冬天日曬不足,體內缺乏維他命D促進鈣質吸收,又可能因為路面濕滑、早起光線不佳、天冷不適、中風或高血壓頭暈等因素,造成冬天骨折發生率上升,不僅台灣如此,歐美更嚴重。

楊榮森分析1997年至2001年健保資料庫的髖部骨折個案數,發現1至3月髖部骨折發生率是全年最高,比夏季高出20%,冬季每月約有1692人發生髖骨骨折,換算平均每半小時新增1名髖部骨折患者。

骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正說,髖關節是人體最大的關節,在所有髖關節骨折病患者中,老人家摔倒有1/10機率摔斷髖關節,造成臥床、行動不便,併發感染等後遺症,摔出全身病,骨折照護及復健的社會成本及併發症風險很高。

由於曾發生過1次骨鬆骨折的患者,每2人就有1人會再次發生,詹鼎正提醒,台灣民眾冬天需要每天至少日曬20到30分鐘,曬到大腿或背部,其實這不容易辦到,臨床研究顯示,補充維生素D、補充鈣質、使用骨鬆治療藥物,三管齊下,可使髖部骨折的發生率降低20%到25%。

楊榮森強調,運動可以促進強健骨質,也可以產生潤滑關節的葡萄糖胺,但是別迷信日曬機可以取代陽光,不含紫外線B的日曬機,只能烤出古銅色、小麥色的膚色,無法讓人體合成維生素D。

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