回到頂端
|||
熱門: LINE 畢冊 朱學恒

輕刮乳房穴位 可緩解脹奶痛

中央社/ 2012.11.13 00:00
(中央社記者陳清芳台北13日電)脹奶又痛又發熱,會讓新手媽媽打退堂鼓,護理師研究顯示,對著乳房上的4個穴道,用刮痧板輕刮,可緩解脹奶痛苦。

前中國醫藥大學附設醫院東區分院護理部主任邱靜瑜今天說,她有脹奶疼痛的親身經驗,也看到許多產婦脹奶痛到掉淚、不想餵母乳,護理人手又忙不過來時,她常替產婦按摩乳房,有時2小時還不能通乳,促使她研究如何有效緩解脹奶。

邱靜瑜參考中醫古籍,研究發現在乳房上的膺窗穴、膻中穴、乳根穴、食竇穴等4個穴位,使用刮痧板朝著乳頭方向輕刮,每個穴位刮7次,每次4至5個循環,可刺激噴乳反應,疼痛感覺可從8分降低到4分,效果勝過傳統熱敷按摩的8分降為7分。

這項研究在民國96年到97年期間,以54名在產後病房哺餵母乳且脹奶的婦女為對象,邱靜瑜還特別訂做刮痧衣,產婦穿上按圖認對穴位。她的研究發在護理研究期刊(The Journal of Nursing Research),期刊內容獲得SCIE/SSCI資料庫收錄。

邱靜瑜發現,脹奶不要拖,愈早處理愈好,在哺乳母乳前,護理人員先幫母乳媽媽處理乳頭堵塞,配合嬰兒吸吮或使用哺集乳器,一邊泌乳,一邊穴位刮痧,效果最好。

近幾年,衛生署國民健康局推動母嬰親善醫院,強調產後母嬰同室、母乳哺育認知、嬰兒吸吮測試、乳房護理等,邱靜瑜認為,這讓媽媽想餵母乳就餵母乳,增加嬰兒吸吮次數,這有助於減少脹奶的發生。

社群留言