環遊港都暨2012世界糖尿病日宣傳活動

高雄市自100年起開始推動高齡友善城市計畫，市長也將高齡友善納入施政核心，營造讓本市高齡者獲致最大健康之友善城市環境。透過本次活動以騎單車的方式環遊本市，結合世界糖尿病日的宣傳，希望長輩親自體驗高雄市在縣市合併後不同的面貌及各項友善措施，提供各位長輩圓夢及展現活躍老化精神的機會並達到運動之成效。

本次參與白金騎士腳踏車活動的65歲以上長輩共計85位，其中更有81歲的高齡長輩共同參與，其不老精神值得敬佩。活動自行車騎乘路線全程約13公里，分為全程組及短程組，參加全程組的長輩共計27位，短程組的則有58位。全程組自大東文化藝術中心至夢時代，沿途經過衛武營、美麗島站、愛河沿岸以及星光水岸公園，高齡者在騎乘自行車的同時，也欣賞了本市美麗的風景、體驗本市友善設施，達到運動及促進身心靈健康之效果。

本次參與活動的長輩精神十分可嘉，許多長輩抱著活躍老化以及圓夢的信念報名參與，並抱持著運動家的精神堅持到最後，充分傳達不老精神及健康老化的理念。活動的過程中也有長輩的家屬陪同騎乘，促進了家庭成員之間的交流與互動。這次的活動提供了本市高齡者一個圓夢的機會，也充滿了勵志與感動。

有鑑於糖尿病已經是國人十大死因的第4位，也是本市十大死因第5位，世界衛生組織（WHO）將每年11月14日訂為世界糖尿病日，主要目的是讓民眾更加認識糖尿病的成因、症狀、治療及併發症的知識。在這次的活動中，高雄市政府衛生局結合世界糖尿病日議題，在終點站夢時代購物中心-時代廣場，邀集本市多家糖尿病共同照護網醫療院所，舉辦「守護糖尿病 健康一身輕」宣導活動，希望藉由倡導「均衡飲食、適當運動、定期監測血糖及相關併發症指標」鼓勵市民重視糖尿病的防治及照護，在控制及預防糖尿病的過程當中，運動是相當重要的因素之ㄧ，如果沒有把糖尿病控制好，會帶來大小血管的病變，包含腦中風、心肌梗塞、眼睛、腎臟及足部的病變。因此這次的宣導活動由白金騎士的腳踏車活動鼓勵大家來運動。活動現場也有糖尿病共同照護網的專業醫事人員，提供民眾糖尿病衛教及諮詢，亦設計了許多有趣的闖關活動，藉由遊戲互動，提升民眾健康意識。

衛生局其透過宣導活動鼓勵市民養成多運動、健康吃、定期監測血糖的良好習慣，而有糖尿病的市民朋友也能定期監測糖尿病相關併發症指標，包含每年至少檢查一次血脂、腎功能、眼底及足部檢查。也呼籲更多長輩要多參與健康促進活動，一起響應健康老化、活躍老化的精神。