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秋冬皮膚狀況多 中醫治療全方位調理

中時電子報/台北訊 2012.11.08 00:00
S.H.E日前遠赴米蘭拍雜誌封面,Selina燒傷後首次挑戰遠距離飛行,然而她灼傷的肌膚比一般人更容易乾燥,在機艙內必須不時塗抹乳液,來舒緩乾癢不適的肌膚。目前正值秋冬交接之際,屬於肌膚最易發生乾癢的季節,各種皮膚病容易復發,症狀也變得更嚴重,有些人即使勤加乳液,但也很難有所改善,讓人相當氣餒。

聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,許多民眾誤解秋冬氣候乾燥,體質容易「上火」,而想透過食用瓜果,或飲用苦茶等涼性食物「降火氣」,結果反而出現愈喝愈渴,喝水也無法解渴的情況。對於皮膚病的人如異位性皮膚炎、乾癬、濕疹等在這個季節更容易發生乾癢的症狀,這些都是體內毒素不能代謝,肺氣不行所造成。

以中醫學理來看,飲食過於偏生冷,會使運轉之氣運化不足,造成體內水份循環不良,氣無法順利將營養帶到皮膚。運轉之氣不足,就會使身體無法分泌充足油脂滋潤肌膚,加上秋冬氣候涼燥,肌膚將更顯乾燥。水份循環不良也會使體內毒素無法順利代謝,乾癢及各種皮膚病問題就隨之而生。

鄭愛蓮醫師指出,治療秋冬好發的皮膚病問題,可服用健脾利濕的內服中藥,或多攝取健脾利濕的食材調整體質。像是市面上常見的四神湯不止有健脾的效果,也能改善運轉不足的現象。將紅豆、綠豆及薏仁一起熬成粥,溫熱食用,也可幫助體內水份循環。

再者,在飲食中增加蔬菜比例,減少葷食及海鮮攝取。或是烹調食物時,將黃耆、人參、茯苓、芡實、桂枝、陳皮等入菜,都可增加菜餚美味,並達到健脾的效果,有助於改善皮膚問題。

部分民眾皮膚病已持續一段長時間,元氣往往耗損衰退,體質較差,在皮膚病情暫時穩定之後,必須服用補元氣的藥物治療。平日飲食也可加入地黃、生薑、桂枝等中藥材與豬肉、排骨燉煮服用。只要元氣補足,體內循環好,氣運化增強,就能使體內毒素代謝正常,皮膚病問題就能逐漸得到改善治癒。

鄭愛蓮醫師提醒,有些患者肌膚乾癢過敏嚴重,這時應避免過度清潔,洗去滋潤表皮的皮脂。想緩和急性症狀,可使用橄欖油或麻油,加入些許檸檬汁及蛋白,塗抹乾癢部位,待10至20分鐘後洗淨。平日保養可早晚進行一次,對於罹患汗皰疹,手指容易乾裂的患者,也能改善。民眾切勿盲目塗抹保養品,或自行服用成藥,恐怕皮膚問題未改善,還增加身體負擔。

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