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蠟燭多頭燒 北市女自殺增2成

立報/本報訊 2012.11.05 00:00
【記者史倩玲整理報導】據行政院衛生署資料顯示,民國100年台北市25至44歲自殺死亡率中,女性較99年高出22.7%。另外,女性自殺者使用致命方式比例更增加6.7%。女性除了感情、家庭責任,也需面臨職場等多頭燒的壓力,恐成自殺高危險群。衛生署統計指出,民國100年台北市25至44歲自殺死亡率較99年增加12.9%,其中女性上升的比例不但較男性明顯,且使用致命方式比例更增加6.7%。進一步針對100年千餘筆女性自殺企圖通報者資料分析顯示,造成女性自殺的原因以感情因素為主,占30%,其次為與家人間感情因素,占14%,而夫妻問題則約占11%。多重角色 易生挫折另外,依行政院主計總處100年度「人力資源調查」顯示,25至44歲女性的勞動參與率已高達77.5%,較十年前明顯增加12.2%。而女性未參與勞動原因以料理家務所占比率最高,占48.4%。現代女性除了以往的感情、婚姻、及家庭責任,也需要面臨工作職場等多頭燒的壓力情況,長期承受身心壓力,恐成自殺高危險群。市政府表示,由於社會結構改變,現代女性較過去更能自由的選擇愛情、婚姻、生育、學習、職業等,但每一種選擇都會帶來新的角色。選擇多變的結果是,女性必須背負著更多重的角色,也就需要面對更多面向的壓力源,如,親密關係、婆媳、教養,及為人子女等家人互動關係,及職場、經濟等。不過,現代女性卻常常在不知不覺中承擔超過自己所能負荷的壓力,也常因為忙著照顧別人而忽略自己的需求,漠視自身存在的重要性,以致於面臨重大生活壓力時,常常一團慌亂不知如何是好,挫折感與無助感由此產生。2不2要 遠離低潮台北市政府自殺防治中心呼籲女性,日常生活中如能遵循2不2要守則,就能遠離多頭燒的生活,也才能遠離心情低潮:「不」過度自我要求、 「不」過度疲勞倦怠、「要」維持社會網絡、「要」珍視自我需求。自殺防治中心表示,若強烈的情緒持續超過一個月,或是無法安靜下來傾聽自己時,應向專業人員尋求協助找出問題根源。民眾可利用台北市政府衛生局在12區健康服務中心及社區心理衛生中心的「社區心理諮商門診」進行單一諮詢,或者撥打以下專線及使用自殺防治中心與社區心理衛生中心網站:台北市政府自殺防治中心諮詢專線1999轉8858(幫幫我吧)、全國自殺防治24小時服務安心專線0800-788-995(請幫幫—救救我)、台北市政府自殺防治中心http://tspc.health.gov.tw/、台北市政府衛生局社區心理衛生中心http://mental.health.gov.tw/

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