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欣鮮事/有了寶寶後 夫妻如何維持性生活?

欣傳媒/欣傳媒 2012.10.31 00:00

圖說:成為新科父母親之前,有一些準備工作要做,以維持夫妻正常的性生活。(翻攝自CNN.com)

欣傳媒 | 編譯張福駒/綜合報導

戀愛、結婚、生子,每個家庭的父母親都是這樣一步一步過來的,但有了小孩後,夫妻間的性生活和親密感常常會因此變得疏離,甚至引發許多的衝突!

事實上,如果你詢問剛身為媽咪或剛身為爹地的夫妻如何維持性生活,他們可能都會抱怨睡眠不足,深夜要給小寶貝餵奶、換尿片,哪還有心情搞親熱。

戴上了結婚戒指,性生活原本就是夫妻間最快樂自然的事,但因為有了小寶貝之後,使它變成了一件掃興的事,甚至會影響小倆口原本親密的關係。

根據今年3月發表在「家庭過程」(FamilyProcess)的一項研究報告,研究人員針對71,000名最近將生產的挪威女性做調查後發現,無論是結過婚或還沒結婚的女性,小孩子的父親在即將轉換為父親的過程中,對於夫妻關係幾乎都會表達不滿意。

「它在挪威算是一件大事,這國家有很好的教育機構來協助即將有小孩的父母親做轉變,寶寶出生後對婚姻不滿意最常見的國家,大都發生在美國和其他地區,現在小倆口不管是否已有婚姻關係,有了小孩後也都一樣會降低倆人親密的關係。」期刊編輯李伯(J.Lebow)表示。

美國丹佛大學之前也做過類似的研究,他們發現有90%的新科父母親會感覺夫妻關係的滿意度下降,而最近透過線上網路雜誌「童言」(Babytalk)的調查也顯示,低於25%的新科父母親滿意他們有小孩之後的性生活。

精神科醫師索茲(G.Saltz)表示,「夫妻將他們彼此照顧的重要感情,轉到照顧他們的小孩身上,對你的伴侶缺少照顧,自然導致關係的疏遠和滿意度下降。這微妙的關係是心理上的轉變,即使沒有表現在實際的行動上,但感覺上你的伴侶已經不再像以前那樣照顧你了。」

這就是為什麼在成為父母親之前,做功課的重要性。你在家裡一定會準備小孩房歡迎小孩,對吧?大家都知道投資小孩、照顧小孩和孩子保持好關係也是條漫長的路,它非關自私,先照顧好自己和你的伴侶,自然你也會照顧好你的小孩。

以下是專家的4點小建議:

1.將你們的臥室空間變得更莊重身為父母已經沒有自己的時間和空間,但有些重要的事是屬於你們夫妻自己的,像臥室可就不能例外。這樣想,臥室是你們睡覺和房事的地方,這些事是無法和小寶貝分享的。

2.親密的接觸無疑地,小孩需要關愛,你的伴侶也更需要親密的愛!儘可能做一些身體上的接觸,如輕拍屁股或擁抱30秒能夠提升催產素,這種「擁抱荷爾蒙」會幫助夫妻的感情更親密。

3.和伴侶有一個遊樂約會(Playdate)的時間把握小孩到親戚或鄰居朋友家的遊樂約會時間,你們在假日的下午或晚上也有難得的遊樂約會時間,即使只有幾個小時,也能改善夫妻間的關係。

「無論你的生活行程有多忙碌,有時間和你的伴侶獨處是非常重要的。」兩性專家拉溫妮(A.Levine)表示。

4.大膽去做說得多、做得少?性愛是兩情相悅之事,你擁有的越多,就想得到更多。即使很累也是要試一下,也許你會驚訝又找回以前的歡愉,對自己和伴侶間的關係感到滿意,對小朋友來說,你們自然也就是最好的父母親。想知道世界各角落有那些有趣好玩的事情請至【FUN!欣鮮事】專題!!http://www.xinmedia.com/n/featurestory_list.aspx?collectionid=144

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