準媽咪停看聽 9大原則呵護小寶貝
要特別注意卵巢扭轉
人工受孕和自然受孕媽咪一樣,懷孕初期要注意出血狀況,異常出血、腹痛就應該就醫。
此外,賴宗炫主任表示,由於人工受孕孕婦卵巢較大,而且看起來像一串葡萄,在未消腫前,比較擔心的是卵巢扭轉,卵巢腫脹時容易被其他器官推擠,在某個動作下,就可能被折到,程度輕微可以復原,嚴重就會越來越痛,不會因為休息而緩解,甚至可能影響血液循環而使卵巢變黑,若持續惡化,也可能需要手術切除卵巢。正常情況下,人工受孕後的孕婦會因為卵巢脹脹的感覺而常覺得下腹悶痛,這是正常現象,休息可緩解。也因為如此,建議媽咪在懷孕初期盡量避免運動、跳舞、跑步、負重以及有牽扯的動作。
人工受孕媽咪流產機會也較高,原因可能與孕婦本身就屬於較容易流產的體質;而且很多做人工受孕者多屬高齡產婦,胚胎染色體異常機會較高;此外,人工受孕女性懷多胞胎機會達15~25%,所以早產、胎位不正的機會也較高。因此,媽咪要了解即使成功受孕,也不代表整個孕期都能夠很順利。
最好接受羊膜穿刺、高層次超音波檢查
整個孕期除了要接受規則產檢之外,人工受孕媽咪最好能夠額外自費接受特殊產檢,包括:
1.羊膜穿刺:懷孕16~20週進行,以確定胚胎染色體是否正常。
2.高層次超音波檢查:懷孕20~24週接受檢查,主要檢查胎兒器官、四肢是否正常。
準媽咪停‧看‧聽 9大原則呵護小寶貝
好不容易懷孕了,整個孕期中到底該注意些什麼?有那些自我照護原則?孕期應該注意哪些事項,掌握以下九大原則,順利生下健康的小寶寶喔。
多休息,避免勞累:早期胚胎發展其實要靠自己,不過母體若有充分休息,能給胎兒較多能量及營養。
作息正常:生活要規律,早睡早起,避免熬夜。
足夠的營養補充:懷孕初期如果孕吐嚴重,建議補充葉酸、維生素B群,對胎兒發育會有幫助,葉酸補充每天建議400~800毫克,不可過量,以免中毒。而多胞胎需要更多營養,記得要補充綜合維他命,包括維他命B、C、微量元素等,都不可缺乏。
飲食勿過度:經過一番折騰好不容易懷孕了,興奮的長輩們常會卯起來幫孕媽咪進補,孕媽咪記得要避免吃人參、麻油雞、薑母、米酒等,這些都很容易引發陰道出血,尤其人工受孕得來不易,加上媽咪子宮內膜比較不穩定,這些食物還是少吃為妙。
懷孕初期持續補充黃體素:由於懷孕8週前出血機會較高,所以此階段黃體素的補充不能中止。
定期產檢:而且照顧上要比照高危險妊娠孕婦。
減少壓力:如果能停止工作是最好不過的,畢竟這一胎得來不易。
運動要適量:懷孕20週以後再進行簡單的運動(例如散步);懷孕35、36週開始適度爬樓梯,只限上樓,下樓則坐電梯,以免肚子太大看不到樓梯而發生危險。
避免穿高跟鞋。