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秋冬東北風乾冷 署彰醫院呼籲民眾注意腳跟皮膚龜裂

台灣好新聞/ 2012.10.26 00:00
記者張文熹/彰化報導

署立彰化醫院皮膚科針對秋冬東北季風帶來乾冷氣候,腳跟龜裂是相當常見的問題,「醫師,每次一到秋冬,我的腳跟就開始乾裂,嚴重時還會裂到流血,連走路都會覺得痛。」這是皮膚科門診很常聽到的症狀敘述。

郭峰昇主任表示,腳跟龜裂並不難治療。腳跟龜裂的原因主要是因為皮膚角質層的增厚,角質層越厚,含水量越不足,彈性就越低,腳跟必須支撐全身的重量,當角質層受到力量拉扯超過其彈性時就會裂開,而且腳底的皮膚沒有皮脂腺,無法分泌油脂潤滑皮膚,雖然有汗腺,但當氣溫降低時,汗腺分泌也減少,水分油脂均不足的情形下,皮膚就裂開了。

角質增厚的原因相當多,生理性的原因就是皮膚長期的過度摩擦,如赤腳走路、穿高跟鞋、不穿襪子等。皮膚會有自然的保護機制,當過度摩擦時,皮膚角質會增加生長的速度,角質層越長越厚。病理性的原因,如黴菌感染、乾癬、魚鱗癬、苔癬樣皮膚炎等等,這些疾病也會造成皮膚不正常角化,造成角質層增厚。

郭峰昇主任指出,治療方式是針對原因對症下藥,如黴菌感染要靠外用或口服抗黴菌藥殺死黴菌,乾癬要以外用維生素D藥膏治療,改善潛在病因之後,腳跟龜裂才會好轉。生理性則須減少摩擦,勤做保養。以下幾個方法可以建議大家:1.每天穿著襪子,可以減少水分散失,讓角質彈性增加,也可以加強保養品或藥品的吸收。2.選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液,尿素可以保濕,水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質,並增加含水量。3.維持足部溫暖,改善局部血液循環,可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢,改善皮膚的發炎狀態。4.選擇合腳的鞋子,避免讓腳跟過度摩擦,角質層也隨之增厚。

另外有一些事項要提醒注意:1.不要任意修剪腳皮,家庭使用之器械,多半未經消毒,很容易造成改染。2.謹慎使用足膜或其他高濃度酸性去角質產品,使用不當容易造成大幅度的皮膚壞死,進而感染。3.若出現出血或疼痛之現象請盡速就診,以免造成蜂窩性組織炎,形成嚴重感染。

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