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過敏性鼻炎不適 3道茶飲助緩解

華人健康網/記者張雅雯/台北報導 2012.10.26 00:00

國內罹患過敏性鼻炎患者眾多,秋冬季節交替時,許多患者的鼻子又開始癢了起來,伴隨著流鼻涕、打噴嚏,中醫師黃建榮表示,除了避免過敏原、做好保暖來減少過敏原刺激,也可飲用一些中藥茶飲來緩解不適,他設計了3道簡易茶飲,民眾可自行在家沖泡。(影音/攝影記者黃志文)

中醫師建議過敏性鼻炎患者,除了避免過敏原、做好保暖來減少刺激,也可飲用一些中藥茶飲來緩解不適。(攝影/黃志文)

中醫師黃建榮表示,預防過敏要「內外兼顧」:外在環境因素方面,多數過敏患者都有過敏原,比如最常見的過敏原是塵螨,應該落實居家防螨步驟;受寒也會導致過敏發作,內在的部份就是建議多吃溫熱食物,比如菜色裡加入蔥、薑、蒜,比較不會感覺那樣寒涼。

此外,過敏性鼻炎患者除了急性期需要用藥控制,若有些許不適,可以透過中藥茶飲來緩解,黃建榮醫師針對過敏性鼻炎患者常見的不適,設計下列3道中藥茶飲:

【桂枝蒼耳子茶】

材料:桂枝9克、蒼耳子12克、茶葉12克,蔥白10根、每根約3公分長。

做法:用沸水將材料沖泡成茶飲服用,1天不超過600CC。

說明:可抗菌、通鼻。蒼耳子原本就是通鼻的專方,桂枝則有抗寒效果;不過因為加了桂枝,這道茶飲比較燥熱,若有喉嚨痛的患者,不建議飲用。

桂枝蒼耳子茶(攝影/黃志文)

【葛根辛夷花茶】

材料:葛根6克、辛夷花2克、紫蘇葉6克。

做法:用沸水將材料沖泡成茶飲服用,1天不超過600CC。

說明:可舒緩脖子緊、鼻涕膿的不適。葛根有助於舒緩頸部的筋絡循環,辛夷花也是通鼻的專方,這道茶飲特別適合鼻炎較嚴重、合併有肩頸不適者。

葛根辛夷花茶(攝影/黃志文)

【芎菊飲】

材料:川芎3克,菊花、桑葉各6克。

做法:用沸水將材料沖泡成茶飲服用,1天不超過600CC。

說明:適用於有頭痛、鼻涕膿者。

芎菊飲(攝影/黃志文)

文章連結 http://www.top1health.com/Article/258/8988

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