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體重遽胖、月經不來 恐是多囊性卵巢症惹禍!

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.10.26 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位23歲的年輕女性患者,自述去年開始體重在短短一年內上升了20公斤,胖了之後月經最久曾經3個月才來,而臉上也出現許多青春痘,十分苦惱。她自己也曾經試過多種減肥方法,運動、節食或是電視購物中的減肥產品,但體重總是無法下降,最後由經過醫師判斷後確定是多囊性卵巢症候群的影響,在體重下降之後,月經週期開始規則、臉上的青春痘也得到改善。

台灣肥胖學會醫師方銀漢表示,多囊性卵巢症候群是一種在女性身上常見的內分泌障礙,也是婦女排卵異常最常見的原因之一,在生育年齡的女性中大約有6~10%患有此問題。臨床上,如果病患出現月經異常或不孕、雄性素過高表徵(多毛、聲音低沉、油性皮膚、好發青春痘)或是超音波檢查卵巢呈現多囊性型態,就要懷疑是否得到此問題。

方銀漢指出,多囊性卵巢症候群的治療方式,包括:控制體重,研究發現約50%以上的患者具有肥胖的問題,主因是患者有胰島素阻抗性,因而促使身體分泌更多的胰島素,也加速了皮下脂肪的生成導致肥胖,而肥胖又加劇胰島素阻抗,如此的惡性循環導致了更加嚴重的肥胖;因此,只要可以減輕原有體重的5~10%,就能夠改善胰島素阻抗。飲食控制,最重要的是要避開GI值過高的食物,例如精緻的澱粉類、蛋糕以及過甜的水果或含糖飲料,減少血糖的突然上升,一方面可以提高身體對胰島素的敏感,二方面也可以減少體脂肪形成。規律運動,每周3~5次,每次30分鐘以上,心跳高於110下/分的有氧運動,不僅可以消耗熱量,更能要提高對胰島素的敏感度。

值得注意的是,有部分多囊性卵巢症候群的患者,並沒有出現月經異常、多毛或是好發青春痘等症狀,唯一表現出來的就是體重異常地上升,但是飲食控制以及運動卻難以控制體重,所以遇到這種情形,還是要洽詢專業醫師,免得自己亂減肥,花錢又傷身!

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21462

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