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秋冬保護關節 先保暖戴上護膝

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2012.10.24 00:00

你的關節是氣象台嗎?老人家總說:「關節是氣象台,要變天了就會搶先知道」,因此總在秋冬季節變動之際認為比較受累。不過,究竟季節變化對關節的影響是病患主觀的感受?還是有客觀的證據?台南市立醫院風濕暨老年科醫師葉宏明表示,確實有許多研究證明多變的氣候會使風濕關節炎病患病情惡化。

醫師葉宏明(左)表示,秋冬季節應多曬太陽,以增加維生素D的製造,並且控制體重,減少膝關節的負荷。(圖片提供/台南市立醫院)

葉宏明表示,「風濕病」是一種傳統概念,中醫認為是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,閉阻經脈引起的,用現代科學觀點來說,所謂的風寒濕熱就是包含溫度、溼度、氣壓、陽光等氣候和季節的影響條件。

風濕在現代醫學並不是指某一種特定疾病,而是一類疾病的總稱,是指侵犯關節和關節周圍肌肉骨骼肌腱韌帶筋膜等疾病,常見的包含類風濕性關節炎、退化性關節炎等。

民眾若有走路時會痛、早晨僵硬、關節觸痛腫大、活動範圍受到限制、關節附近灼熱等症狀,就要考慮到風濕科檢查。因為關節遇寒血管會收縮、血液循環變差,肌肉、關節緊繃,疼痛就會加重。

葉宏明提醒民眾,天冷時應做好保暖工作,必要時戴上護膝;另外,冬天應多曬太陽,以增加維生素D的製造,並且控制體重,減少膝關節的負荷。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/238/8911

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