回到頂端
|||
熱門: 價值觀 虐貓案 Google

中藥甜品食補 美白保濕很簡單

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2012.10.24 00:00

美白就跟減重一樣,是愛美的女性一生致力追求的目標。除了勤保養、多運動,中醫師指出,秋季來臨,食用如白木耳類的甜品、白梨類的「秋離膏」,加上滋潤類的西洋蔘、當歸等,可以保養皮膚遠離秋天的乾燥,還能幫助肌膚容光煥發,變得更加美白。

台北市商業處現在也聯合大稻埕商圈中藥店家,特別推出「慈禧青春便利包」及「纖玫瑰便利包」來滿足女性朋友的美白保養需求。(圖片提供/台北市政府商業處)

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐表示,中醫認為美白、保養皮膚可透過「白」類為主的平和性中藥來改善身體。「白」屬「金、木、水、火、土」五行裡的「金」,「金」對應到身體的器官就屬肺部。皮膚較暗沉、膚質較差的人,可透過調理肺部、滋潤補氣改善。

「白」類的平和性中藥包括白朮、白茯苓、白木耳、白梨、白芷等,而藥性較強的白牽牛、白丁香等則較不建議。「白」類的中藥食補對美白皮膚的功效頗佳,另外如白肉類的西洋蔘或是當歸,則可幫助滋潤肺部。

劉佳祐指出,在食用上,建議可以選擇以白梨(包括鴨梨、雪花梨)為主要原料配以其他止咳、生津、降火、潤肺藥物,如生地、白茅根、葛根、蘿蔔、麥冬、藕節、薑汁、浙貝母、蜂蜜等中藥加工熬制而成的「秋離膏」,作為甜品食用,但1日最好不要吃超過2份。

若要加速已曬黑皮膚的美白,也可以內服茶飲調理,選用葛根、白茯苓、當歸、白芷、天門冬等,都是可以加速皮膚的美白與預防曬斑的出現。其中,葛根和白茯苓除了都有退熱的功效,同時也有美白的效果、白芷則可以生肌止痛與淡化斑點、天門冬有潤澤肌膚的功效。

台北市商業處現在也聯合大稻埕商圈中藥店家,特別推出「慈禧青春便利包」及「纖玫瑰便利包」來滿足女性朋友的美白保養需求。只要民眾於10月22-27日至商圈特約店家消費滿500元,便可以向該店家索取「秋冬滋補鍋」兌換券,並參加「青春養身抽大獎」摸彩活動,頭獎為高麗人蔘,讓參與民眾有吃又有拿。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/81/8904

社群留言