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半數長者罹3種慢性病 國健局籲健康老化

中央廣播電台/沈雅雯 2012.10.19 00:00
人口高齡化已經是全世界已開發國家要共同面對的難題,如何健康老化更是高齡社會的關鍵。衛生署國民健康局今天(19日)公佈一項調查指出,台灣65歲以上的長者高達半數有3種以上的慢性病。國健局提醒長者,要妥善控制慢性病,走出家門多多參與活動,才能活得長壽又健康。

西裝筆挺,步伐穩健的宋爺爺,外表根本看不來今年已經高齡93歲。宋爺爺一手拿著時下最流行的i-Pad平板電腦,開著他的臉書帳號,一手拿著智慧型手機,忙著用網路電話Skype與他在樂活小組認識的同學聯繫外出事宜。宋爺爺說,臉書、Skype幫助他延緩老化。『(原音)我想這個(科技產品)有助於延緩失智、失能,對身體健康的機能有幫助,也方便跟朋友連絡,也省下很多的電話費跟海外的知音連絡。』

國健局局長邱淑媞說,台灣邁入高齡化社會,像宋爺爺這樣活得老又活得好是相當重要的事。

根據國民健康局調查指出,台灣65歲以上的長者,女性有5分之1、男性有8分之1生活無法完全自理。她說:『(原音)我們發現大概有9成的長輩,至少有1種慢性病,有一半的長輩有3種或更多的慢性病,但是更重要的是說我們發現,男性一生大概有5.7年,女性大概有7.2年是在沒有完全健康或自理下度過,所以失能的問題非常值得關注。』

邱淑媞說,調查發現,女性雖然活得比較長壽,但是並沒有活得比較健康,主因就在於運動的比率太低。她也呼籲長者,不但要多運動、還要走出家門參與社區活動,維持健康生活。

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