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更年危機 5成中年女腹部肥胖

中央社/ 2012.10.18 00:00
(中央社記者龍瑞雲台北18日電)今天是世界更年期日,衛生署國民健康局今天表示,50歲以後5成女性有腹部肥胖問題,身材也從酪梨型變成蘋果型。

國健局表示,20歲以上成人腹部肥胖(男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分)比是41%,在青壯年族群中(20歲到49歲),男性腹部肥胖率高於女性,但50歲後5成女性有腹部肥胖問題,且高於男性,70歲以上7成女性有腹部肥胖問題,平均每4人中就有3人的腰圍超過80公分。

衛生署長邱文達說,當腰圍超過理想尺寸,堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝,會導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示,在老化過程中,隨年紀增加身體代謝率漸降低,平均每年體重都會些微增加約0.5公斤。

他說,在停經後體型也會改變,年輕時脂肪多堆積在臀部,所謂的「酪梨型」身材,隨老化過程身體脂肪會漸向內臟與肚子累積,形成「蘋果型」,肥胖除了改變身材外,也會增加罹患慢性病、心血管疾病等風險。

周輝政說,20歲、30歲女性罹患心血管疾病的機率是男性的1/10,75歲以上男女罹患心血管疾病的機率則是一樣。

周輝政提醒女性,更年期不僅面臨骨質流失問題,同時也要注意「肌肉」正在流失,呼籲控制體重防止慢性病來敲門,也要控制飲食、多運動,訓練肌肉遠離肥胖與疾病。

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