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保健飲品要慎選 你喝對了嗎?

台灣好新聞/ 2012.10.17 00:00
記者王郁淳/台北報導

時序進入秋冬,許多人將開始針對不同體質選擇調養配方和食補,民眾到坊間中藥鋪抓藥材、購買中醫師現成的配方,或是可以在各大通路尋找適合產品,但中醫師呼籲民眾,要注意產品內容成分,尤其是市面上的包裝保健飲品。

目前政府法規明令,每100ml含糖量低於2.5公克,才能稱為低糖,但根據調查,不少市售保健飲品為了增加嗜口性,每100ml含糖量卻大於7公克。中醫師便指出,市售保健飲品包裝上的食品營養標示欄,只註明熱量、蛋白質、碳水化合物,卻沒有列出含糖量,民眾在選擇時,要謹慎衡量選擇。

有些飲品要好喝,所以添加了過多的糖,導致國人不知不覺攝取過多糖份,造成身體不必要的負擔。業者本草家表示,因為時下民眾生活型態忙碌緊湊,沒有太多時間抓藥、煎藥,可尋找純天然、不加糖、無人工添加物的產品,或者避免標示特殊口味的產品,以免多喝了香料等等添加物。而且中藥材大多來自於中國大陸,透過SGS檢測,證明無農藥殘留、無砷鉛鎘汞重金屬、無黃麴毒素、無塑化劑汙染等才能給消費者更好的產品保障。

例如市售的桂圓四物精華,以四物為基礎,加上黨參、茯苓,以及桂圓、黑棗、枸杞,沒有濃厚的藥味,更無添加防腐劑。適合滋補強身、養顏美容、調整體質、調節生理機能。而純素成份,適合所有人日夜安心飲用。活力精華比四物精華多了黃耆、白朮與甘草,更適合元氣虛弱,每天操勞的人增強體力、促進新陳代謝、減少疲勞感。可以補足上班族與學生的活力,也是產後補養的好選擇。

「要養生保健,方便是現代的需求,但是天然安心更是不能打折扣。」業者本草家說,方便、天然、無添加物是所有保健食品業者的共同責任。因此業者本身要作好內容物把關,以確保產品不會為消費者帶來負擔,才是讓消費者能安心信任的好產品。

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