時序進入秋冬，許多人將開始針對不同體質選擇調養配方和食補，民眾到坊間中藥鋪抓藥材、購買中醫師現成的配方，或是可以在各大通路尋找適合產品，但中醫師呼籲民眾，要注意產品內容成分，尤其是市面上的包裝保健飲品。
目前政府法規明令，每100ml含糖量低於2.5公克，才能稱為低糖，但根據調查，不少市售保健飲品為了增加嗜口性，每100ml含糖量卻大於7公克。中醫師便指出，市售保健飲品包裝上的食品營養標示欄，只註明熱量、蛋白質、碳水化合物，卻沒有列出含糖量，民眾在選擇時，要謹慎衡量選擇。
有些飲品要好喝，所以添加了過多的糖，導致國人不知不覺攝取過多糖份，造成身體不必要的負擔。業者本草家表示，因為時下民眾生活型態忙碌緊湊，沒有太多時間抓藥、煎藥，可尋找純天然、不加糖、無人工添加物的產品，或者避免標示特殊口味的產品，以免多喝了香料等等添加物。而且中藥材大多來自於中國大陸，透過SGS檢測，證明無農藥殘留、無砷鉛鎘汞重金屬、無黃麴毒素、無塑化劑汙染等才能給消費者更好的產品保障。
例如市售的桂圓四物精華，以四物為基礎，加上黨參、茯苓，以及桂圓、黑棗、枸杞，沒有濃厚的藥味，更無添加防腐劑。適合滋補強身、養顏美容、調整體質、調節生理機能。而純素成份，適合所有人日夜安心飲用。活力精華比四物精華多了黃耆、白朮與甘草，更適合元氣虛弱，每天操勞的人增強體力、促進新陳代謝、減少疲勞感。可以補足上班族與學生的活力，也是產後補養的好選擇。
「要養生保健，方便是現代的需求，但是天然安心更是不能打折扣。」業者本草家說，方便、天然、無添加物是所有保健食品業者的共同責任。因此業者本身要作好內容物把關，以確保產品不會為消費者帶來負擔，才是讓消費者能安心信任的好產品。