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高齡非老態!佳醫總裁籲多動促健康

華人健康網/記者張雅雯/台北報導 2012.10.13 00:00

台灣步入高齡化社會,為了提倡銀髮樂活,佳醫集團今13日舉行一場公益嘉年華會,邀請阿嬤們表演整齊劃一的「青春活力秀」,以「不老騎士」聞名的阿公則上台大跳最夯的騎馬舞,打破時下年輕人對銀髮族的刻板印象,要喚起大家的「不老基因」。(影音/攝影記者黃志文)

推廣健康產業的佳醫集團舉行公益嘉年華會,總裁傅輝東(左)與不老騎士在台上大跳騎馬舞。(攝影/黃志文)

同台舞動的佳醫總裁傅輝東表示,高齡不必老態、也不等於與病為伍,每個人從年輕時就應多活動、養成良好生活習慣來促進健康,就算年齡增加了、身心還是活力十足。

傅輝東目前也近60歲,但身材維持得宜的他,與同輩相比明顯年輕許多。他笑說約莫半世紀之後,平均近60歲者,可能在人口結構上都還算年輕人,但「年輕」與否的關鍵不在於年齡大小,而是身體的健康;他以自己為例,多年來保持早睡早起的生活作息以及多運動的習慣,是基本的養生之道。

傅輝東認為,要活就要動、多動就會更健康,且這樣的習慣應該從年輕開始養成,因此在嘉年華會上,特別邀請這些不老的阿公阿嬤們展現活力的一面,也讓員工透過分組競賽增加活動量。

民眾透過扮老妝,接受一堂老人體驗課程,及早思考如何「老起來等」的生命課題。(攝影/黃志文)

園遊會型式的攤位上,也讓民眾透過扮老妝,接受一堂老人體驗課程,及早思考如何「老起來等」的生命課題,未來朝向健康且樂活的銀髮族邁進。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/263/8653

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