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新聞短波-洪泰雄談減肥 示範估熱量手法

中時電子報/(胡清暉) 2012.10.13 00:00
以健康瘦身聞名的台大註冊組主任洪泰雄發表新書《順便減肥》,他用手掌及杯碗測量食物熱量,示範估量自己每日攝取的食物熱量。他說魚肉蛋類一兩熱量約七十五大卡,若吃一片和他手掌差不多大、一公分厚鮭魚,就吃進三百七十五大卡。

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